主要看你皮肤的肤质和你的需求、年龄，要达到什么样的效果。
牌子不一定是哪个好，主要是找到合适的。
面贴是用来急速保养达到补水、美白的目的，主要是突击，见效快，但是一般维持不了太久时间，而且面贴使用时间不要超过20分钟，否则反而会吸收皮肤多余的水分，造成皮肤干燥。如果心疼面贴上多余的精华，可以把面贴揭下来后将多余精华涂于面部、颈部、手臂，待干透后再用温水清洗。
睡眠面膜主要是持续使用达到一定的效果，比较慢，但是比较稳定。
其实主要还是看具体的肤质和产品功效。但是一定要记得，使用睡眠面膜前最好轻拍一层化妆水，因为现在很多化妆水都是软化角质、增加后续产品吸收度的功效，这样可以保证面膜更好的吸收。
另外，面贴后务必继续水、精华、乳、霜的保养，这样才能更好的维持面贴的效果。
以上，是个人长期护肤的经验，请参考。
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