腿晚上老是难受，睡不着觉怎么办？

“安腿宁神汤”

推荐答案 2017-11-09

原因有以下几点：1 如果不经常运动的人,突然增加运动量,会导致体内乳酸分泌过多,而手脚酸痛。2 还有可能就是晚上睡觉透风了,感觉很象风湿那种。3 再一个就是缺钙了,折实比较常见的,在这个年龄段是需要大量的维生素,氨基酸等来补充,如果缺乏较严重,也会出考虑应该是由于缺钙导致的身体不适。建议平时注意饮食和生活习惯调节，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，避免长时间熬夜，以及久站现这种酸痛的症状.

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://66.wendadaohang.com/zd/n9si99sn9snDpixspDx.html

其他回答

第1个回答 2019-10-15

应该是神经系统方面的疾病不安腿综合征

第2个回答 2017-11-09

是受凉了吗？具体是腿哪里疼那？

第3个回答 2017-11-09

你近来是没劲

相似回答

晚上睡不着觉 5心热腿酸怎么办答：这种情况一般在夏天才会有，我国南方的海南、广东、广西在春秋季节也会出现这种情况。一天喝两支藿香正气水，一次一支，中间间隔8小时，喝两天就好了。（最多3天）

每天一到晚上大腿就难受,睡不着。是什么原因?答：可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用。蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用。

老年人睡不着觉腿怎么放都不舒服答：腿放着不舒服，可以下面坐个垫子，或者去溜达的时候带个折叠的小凳子，老年人腿脚不利索是经常的，可能是关节受寒，或年轻时工作过于艰苦。至于睡不着觉，你需要观察他是否白天喜欢睡觉，晚上特别清醒，如果是这样的情况：1、白天尽量让他醒着，可以下棋或遛弯，不要躺着。2、中午吃饭后困了坚持一下，...

腿很酸睡不着觉怎么办答：出现睡不着觉。针对以上情况要采取以下措施:1、在平卧位时，可以在双侧膝关节后面垫软枕，保持膝关节、髋关节屈曲，腿部的肌肉能够得以放松。在夜间睡眠的时候，一定要注意保暖，绝对不能受凉。2、在侧卧位的时候，可以在双侧膝关节和小腿之间垫软枕，保持双下肢平行，也能够避免肌肉出现疲劳。

晚上腿酸胀睡不着怎么办答：泡个脚。然后按摩一些，可能是劳累过度了。

晚上两腿和脚发热睡不着觉答：表现有短暂幻觉、妄想等，一般历时3～5日即愈。神经官能症：病人觉察到或体验到这种冲突并因之而深感痛苦巨妨碍心理或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。你可到医院明确诊断之后，如需治疗在医生的知道下采用合适的治疗方式。日常生活中多参加户外活动，均衡营养，养成规律的饮食习惯。

大家正在搜

晚上小腿难受睡不着觉是什么原因晚上腿难受睡不着觉腿一睡觉就酸疼难受睡不着觉小腿难受得睡不着觉是什么原因睡不着觉得腿难受晚上躺下腿就酸痛睡不着觉睡不着觉腿不舒服咋回事腿麻得睡不着觉又腿酸痛睡不好觉