维生素b6和维生素b2能同时吃吗？

Question

女 25岁 早上起床总是感觉浑身没有力气 小腿疼的厉害也去做了按摩和针灸都没有什么效果 学医的朋友说吃点维生素就好了 去药店买了b6和b2 但是不知道能不能一起吃想问问大夫维生素b6和维生素b2能同时吃吗？

Answer 1

不过长期过量服用维生素B2对诊断有干扰：尿胆原测定呈假阳性，尿中荧光测定儿茶酚胺浓度呈假性增高。维生素B2：又叫核黄素。核黄素(维生素B2)为黄素酶类的辅酶组成部分，维生素b2的副作用在生物氧化的呼吸链中起递氢作用，对神经细胞、视网膜代谢、脑垂体促肾上腺皮质激素的释放和胎儿的生长发育亦有影响；碳水化合物，脂肪和氨基酸的代谢与核黄素密切相关。若缺乏时，可出现舌炎、口角炎、脂溢性皮炎和阴囊炎、眼结膜炎、畏光等。核黄素的缺乏主要是因为机体摄取维生素B2量不足所致，维生素b2的副作用成人每天需要量是15～20mg，肠道细菌虽能合成维生素B2，但量少，故主要靠食物提供。由于维生素B2是水溶性维生素，机体贮存有限，所以多余部分随尿排出。维生素b2的副作用所以维生素B2在正常肾功能状况下几乎不产生毒性,当过量服用维生素B2时,大部分以原形从尿中排出,尿呈黄色。

Answer 2

您好！维生素b2和维生素b6是可以同时服用的。还有您的情况可能是内分泌失调造成的，建议每天吃一片维生素C和维生素E，每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。