头发很容易就出油,是什么原因引起的呢?有什么好的解决方法吗？

Question

有时候早上洗的头，下午就油，很苦恼哎

Answer 1

建议换氨基酸的洗发水和护发素，市面上的洗发水含硅，会造成假滑，堵塞鳞片，其实头发是得不到养分的，干枯的不得了，头发在自救就会出油，外油内干啦。

Answer 2

头发掉发严重跟很多因素有关，工作生活的压力或者营养上缺乏某种微量元素、真菌感染或者内分泌失调等都有可能，所以平时就要注意：
首先，注意清洁，保持头皮毛孔通畅，两天到三天洗发一次。
其次，放松心情，不要太过劳累、忧愁，不要熬夜。
然后，饮食方面要注意多吃蔬菜瓜果、菠菜、胡萝卜、大豆、。黑芝麻、核桃之类的可以帮助生发。
最后，可在洗发时配合使用(蒲菱~心录)一文讲述的知识，可以促进新头发生长，防头发掉落。

Answer 3

头发出油是正常的生理现象，一定量的油脂会对皮肤起到保护作用，但分泌过量就是问题了。
如果饮食油腻辛辣，且有不良的生活习惯，就会刺激皮脂腺的分泌。熬夜、高强度的工作压力等，也会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。头发洗得太勤也容易出油。皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。
注意一些生活习惯尤为重要。
1、要养成不用吹风机的习惯，让头发自然晾干，不要梳理湿发。
2、禁止习惯性抓挠头皮或用手指常摸头发等动作，梳头发的时候，应该用梳子从根部开始轻轻梳。
3、注意饮食，尽量以清淡为主。搭配吃发特浓营养素，调节头发环境，油腻的情况会逐渐改善。
3、不扎头发也是保护头发的一种习惯，尽量披发，避免对头发的拉扯。
4、注意少吃或者不吃辛辣刺激的食物，饮食清淡为宜。

Answer 4

引起头发出油的原因有很多，但是你可以从以下几个方面来改善头发出油问题：
1、首先，尽量减少食用高热量、高脂肪的食物，吃得油腻、辛辣、会刺激皮脂腺的分泌，注意休息、不熬夜，不长时间看电脑、手机，平常多做运动加快新陈代谢。
2、如果是油性发质，洗发水尽量选择无硅油或氨基酸的，无硅油和氨基酸类洗发水对油头头皮造成的负担比较小，而且起泡清爽，不容易堵塞头皮毛孔，堵住油脂。经常使用含硅油的洗发水，硅油会不断堆积在毛鳞片的间隙里，使头发变得油腻。热巴代言的飘柔无硅油洗发水，还是挺不错的。能够深层地清洁头发和头皮。评价也还不错，用下来油头情况还真的有改善。
3、最后在洗完头发吹干之后，梳头次数也不要太多，过频梳头会刺激到分泌油脂的皮脂腺，使头发出油，而且梳子上粘有的脏污带到头皮上会刺激头皮毛孔发炎。可以用十指轻轻按摩头皮5-10分钟，这样头发会柔顺。

Answer 5

引起头发出油的原因有很多，但是你可以从以下几个方面来改善头发出油问题：
1、首先，尽量避免食用高热量、高脂肪的食物，吃得过于油腻、辛辣、会刺激皮脂腺的过度分泌，注意规律休息、不熬夜，不长时间看电脑、手机，平常要多做运动加快新陈代谢。
2、再一个就是如果是油性发质，洗发水尽量选择无硅油或氨基酸的，无硅油和氨基酸类洗发水相对其他洗发水来说，对油头头皮造成的负担比较小，而且起泡清爽，不会堵塞头皮毛孔，堵住油脂。长期使用含硅油的洗发水，硅油会不断堆积在毛鳞片的间隙里，使头发变得更加油腻。飘 柔无硅油洗发水，就非常好用。里面含有的卸妆黑科技，能够深层地清洁头发和头皮。评价也还不错，结果用下来油头情况还真有缓解。
3、最后在洗完头发吹干之后，梳头次数太不要太多，过频梳头会刺激到分泌油脂的皮脂腺，使头发更油，而且梳子上粘有的脏污带到头皮上会刺激头皮毛孔发炎。可以用十指轻轻按摩头皮5-10分钟，这样头发更加柔顺。