怎么样才能控制住自己的思念，不去想一个人

Question

如题所述

Answer 1

十种方法.你可以试试

叙述一：
想要忘记一个人确实如此难，

因为你们曾经相爱过，现在都伤害过，

真的爱得那么深，要忘记真的不会的，

只有把他藏在最深处，给自己的那些回忆是痛苦的，

就拿出来提醒一下自己以后的路该怎么走，

不要因为那些痛而不再前进了，

痛了就抱一抱自己，眼泪想流就流下来，

不过记得在擦眼泪时告诉自己我行的．

加油.

叙述二：
为什么要去忘了呢

不管过去的一切是否美好.

但都是一种回忆啊

最好的办法就是

不要刻意去忘
这问题我也一直在想啊~

时间会冲淡一切，但不会冲掉一切^_^
有时候还是会触景生情的,因为爱并不容易忘记，那是发自心底的.
你不必什么都不想,这是不可能的。但想起来的时候不要悲伤，既然爱过了，尽力了，又有什么遗憾呢？
所以，请微笑着去 回忆，那些你爱过的点点滴滴！
受伤过，才能变得更坚强。不要因为受了伤就不敢爱，只要你真心，总有一天会找到你的幸福！
一段感情的终点是另一段感情的起点，加油吧！

叙述三：
每天给自己一个灿烂的笑容`，告诉自己“Tomorrow is another day."相信未来的某一天，你会发现再想起他的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，他已变成“那个人”。

叙述四：
我觉得真正的忘记不是简单的遗忘和逃避，而是面对，当我们从痛苦中走出后能坦然面对曾经的一切时，也许我们就做到了真正的忘记。每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。只有这样我们才能学会放弃，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能转化曾经的痛苦，让它成为人生的一种领悟、一段经历、一份回忆，而不仅仅只有痛苦，从而做到真正的忘却。最好的忘却是珍惜曾经的、现在的一切，让时间去治愈曾经的伤口，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，人生苦短，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！

叙述五：
如果是一个你真正爱过的人，你怎么都不会忘记他，就算你再找一个对象，她还是会在你心底，那人那事你永远也忘记不了，不要用别的方法来折磨自己忘记自己爱过的人，没用的，只因为，你真正爱过他！

叙述六：
忘记一个人方法

我们常常会为无法忘记一个人而痛苦、烦恼
其实忘记一个人方法有很多
比如，
有些词语我不会再用，
每次要用到的时候，我很小心，
绕开它，换另一个，
这样就可以少想你一次。

比如，
有些地方我不会再去，
因为那里有太多你的足迹。
不去了，就又可以丢掉一些回忆。

比如，
我改变一种习惯，
从前我一向爱吃甜食，
因为你也喜欢，
所以甜食也归你了，我改吃辣了。

有一天我无意中翻看相册，
发现那上面有你，
于是我再也不上那个相册，
就又可以多忘了你一点。

比如，
有一天我无意中打开抽屉，
偶然发现那条手链，
就立即把它深锁箱底。
这样，就可以不再想起赠手链的那个你。

比如，
有些明星，我喜欢，你也喜欢，
但我被你打败了，
她归你了，我不再喜欢了。

比如，
有些歌曲，
是我喜欢的，也是你喜欢的，
因为是你先喜欢的，即使再动人，
我也不会再去听， 更不会再去唱了，
就把它让给你吧。
这样，
就不会在听到、唱到这些歌曲时想到你了。

比如，
当我见到那些共同认识你的朋友，
也许会提起你，也许不提起你，
但我尽量绕开关于你的话题，
这样又可以避免想到你一次。

再比如，
某天有人问起我，还会想你吗?
我花了好久才把你的名字和形象联系起来，
那时，我已完全忘了你——

也许，
忘记一个人最有效、最彻底的方式就是：
找一个人代替。
就象你忘了我一样，
只是这样太残忍，
我始终学不会。

叙述七：
因为你曾付出过真心
全心全意的付出怎么能说忘就忘
一想到就会全身都很痛
很难受很委屈

Answer 2

你越是不想去思念，越会去思念。与其强迫自己不去想，不如顺其自然。放平心态。时间总能冲淡很多东西。放下执念。让自己的生活变的充实起来，活的精彩追问

不知不觉我对他的感情连自己都不知道深浅了

追答

其实我也经历过你的这个阶段。但是慢慢的过了一年又一年，真的放下了。没必要让自己活的太累。生活中除了爱情，还有很多美好的事情等着你去做。人生很短暂。不要不开心

追问

说实话，以前谈恋爱从来没有像现在这样过，无可自拔，我是一个很看的开的人，但是遇到了他，我感觉自己好像生病了

追答

看来你是真的很喜欢很喜欢他

追问

我不知道，第一次会这样，我只要看见他我就很开心，他跟我说一句话我哪怕心情再不好也一下就好起来了

我控制不了自己，以前从来不会这样啊

随随便便情绪能因为他的一句话就改变，我也不知道怎么了，每天还控制不住去想他，他心情不好的时候我比他还难受 他开心了我会很开心

追答

那你们现在是什么关系呢

追问

情侣

追答

那不是很好的嘛。相互喜欢。两情相悦的

追问

我不想这样，这样下去我会疯的

追答

啊！顺其自然嘛！你们在一起时间长了，感情磨合之后，你对他的态度会有所改变的

追问

我不想无法自控

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Answer 3

找事做，如看书，看电视剧，去逛街，去旅游，让自己开心，又忙碌的事情追问

这些我都试过，可是还是没办法

追答

您只要想着，想着他也是一种幸福就好，为什么一定要放下呢，我暗恋一个人十几年，晚上也会梦见他，当然不可能在一起，悬殊太大了，现在我结婚了，他也结婚了，各自都很幸福。
如果没有那么大的悬殊，去追求，去表白，不管结局如何，也算给自己一个交代

追问

嗯

Answer 4

可以先采用心理暗示法。你可以对自己说，我就想一分钟，想一分钟你的好，然后再采用转移法，利用产生的愉悦的正能量去做一些其他事情。

Answer 5

亲可以转移一下注意力，让自己忙起来就可以啦，希望你好好的，么么哒