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轻微脑中风,平时要注意些什么
如题所述
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推荐答案 2018-08-20
1、戒烟,少饮酒:这是老生常谈,也是最难做到的。但无论如何吸烟是有百害而无一利。喝少量低度酒如葡萄酒,对身体有一些好处,但过量饮酒尤其是高度酒对心、脑血管和肝脏肯定是有害的。
2、合理安排饮食(低脂、低糖、低盐饮食)
(1)少吃动物脂肪及胆固醇含量高的食物:少食猪油、牛油、奶油、蛋黄、动物内脏、动物脑、鱼子及贝壳类动物如蟹、蚌、螺等,鸡蛋或鸭蛋每天摄入不应超过1只,血脂增高者每周2只亦足够,植物油用量不宜过多。
含胆固醇较低的食物:瘦肉、鱼类(包括大多数淡水鱼和海水鱼)、海参、海蜇等。鱼类脂肪中含有长链不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的作用。
(2)多吃蔬菜、水果,它们含有丰富的维生素、钾和钙等。维生素C能增加血管弹性,改善血管通透性和降低血清胆固醇。维生素B6有抑制血小板聚集的作用,从而抗血栓形成。
(3)节制饭量,进食勿饱,宜搭配部分粗粮。少吃甜食,控制体重。糖和碳水化合物在体内会转化成脂肪,使身体发胖,增加心脏的负担。
(4)限制食盐的摄入,菜肴勿过咸,每人每天不超过5克,即三口之家每月用盐量不超过500克,盐中的钠能增加心脏的负担,使血压升高,促进动脉硬化。钠还广泛存在于各种食物中,尤其是腌、熏食物(如咸肉、咸鱼、酱菜和咸菜)。酱油和味精等含钠量也很高,应尽量少吃。
(5)保证足量饮水,饮水不足则体内血液粘稠度会增高,代谢废物也难以排出,如果晨起空服饮一两杯白开水,可降低血液的粘稠度,使血管扩张,有利于改善机体新陈代谢,减少血栓形成。平时还要及时补充足量的水分,以满足生理需要。
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第1个回答 2017-02-16
要注意饮食及生活起居,饮食以清淡为主,少盐少油,生活起居方面,病人需要早睡早起,勿情绪激动、过度疲劳,定期去医院检查。
相似回答
脑中风平时注意
哪些事项?
答:
脑中风患者日常注意事项如下:
1、控制危险因素:高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症,均为诱发脑中风的重要危险因素
。为了避免再次发生脑卒中,应进行药物调控,控制血压、血糖、血症等。心房颤动患者启用抗凝治疗,预防脑栓塞的发生;2、生活方式干预:高脂、高糖、高盐饮食,吸烟、...
患上了
脑中风,平时该注意些什么
?
答:
1、加强生活护理,防止意外发生
很多脑中风患者在恢复前期会处于偏瘫、吞咽困难、失语等症状,因此,在日常生活中,要
防止吃东西
的时候将食物误吞气管内导致肺部感染,吃东西尽量小口,以流质或者是半流质食物为主,同时要预防咬伤舌头,在恢复锻炼的过程中一定要注意摔倒。2、
及早进行肢体功能锻炼
中风患者...
轻微脑中风,平时要注意些什么
答:
1、戒烟,少饮酒:这是老生常谈
,也是最难做到的。但无论如何吸烟是有百害而无一利。喝少量低度酒如葡萄酒,对身体有一些好处,但过量饮酒尤其是高度酒对心、脑血管和肝脏肯定是有害的。2、
合理安排饮食
(低脂、低糖、低盐饮食)(1)
少吃动物脂肪及胆固醇含量高的食物
:少食猪油、牛油、奶油、蛋黄...
脑中风
后
应注意
哪些方面?
答:
1.改变不良的生活、饮食习惯。
脑中风
患者
应注意
每天早睡早起,不能熬夜,饮食方面避免吃过于油腻的食物,应选择低热量、低脂和低盐的食物。2.对脑中风的危险因素进行控制。比如高血压,如果患者合并高血压疾病,应规律服用长效降压药物,控制血压处于正常的范围内,防止血压大幅度波动升高。也
要注意
积极控制...
脑中风
患者
注意
哪些事项?
答:
1、控制血压、血糖、血脂的稳定,按时服用医生所开的药物;2、因为
脑卒中
患者须长期服用一些降低卒中复发概率的药物,所以有条件的话每月在当地医院行肝肾功能、凝血功能、血脂、血生化、糖化血红蛋白、血清同型半胱氨酸等抽血检查;3、在社区、家里、花园、当地门诊等地方继续康复锻炼时
,注意
防止摔倒、...
脑中风,平时需要注意些什么
答:
1.首先,肥胖的病人应限制主食的摄入量,将体重降至正常或接近标准体重。一般控制在每天300克左右的主食量。如病人吃不饱可用蔬菜、豆制品补充,尽量养成吃八成饱的习惯。 2.少吃或不吃动物脂肪和动物内脏,如肥肉、肥肠、肚,因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸,容易...
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