小腿肌肉僵硬疼痛是怎么回事

如题所述

举报该问题

推荐答案 2021-01-06

小腿肌肉僵硬疼痛很可能是指，小腿肌肉长期劳损，引起的局部肌肉的痉挛。因此，可以通过局部的按摩，或者热疗、热敷、理疗，红外线灯照射，来促进局部的血液循环，从而能够缓解疼痛、也能够减少痉挛。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://66.wendadaohang.com/zd/n9s2vUpxvpp2DpivDnx.html

第1个回答 2017-03-21

您好，您的状况属于肌肉紧张，一般发生在一段时间缺乏运动之后，再次运动的量有些过大。可以进行腿部的自我按摩，让肌肉放松下来，然后稍微休息几天，就没事了。本回答被网友采纳

相似回答

两小腿外面肌肉疼痛僵硬是啥原因答：是软组织挤压伤，可以热敷，或用扶他林，躺床上时在腿部垫一个枕头，是小腿水平太高应该是肌肉拉伤，是因为突然大强度的运动造成的！不用担心的，不会有后遗症。人们练肌肉，就是由于大运动量，造成轻度的肌肉损伤，然后由其自行恢复，这就是为什么肌肉会越练越大的缘故。你如果是肌肉疼痛，就是肌肉...

小腿肌肉很紧很酸是怎么回事?答：缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的...

小腿肌肉硬化,疼痛是什么原因答：您好，小腿肌肉硬化疼痛这个情况考虑是缺乏锻炼的原因的，应该积极锻炼身体的。希望能帮到您，谢谢！

小腿肌肉疼痛,僵硬是怎么回事?应该怎么解决答：小腿肌肉特别疼痛僵硬可能是局部的血液循环障碍或者是运动不当所造成，不排除是不良的姿势所引起。1、血液循环障碍：长时间不做体育运动或者是不良的生活习惯，可能会伴随着局部的血液循环不畅，引起小腿肌肉比较硬，可以通过热敷的方式促进血液循环，帮助临床症状缓解。2、运动不当：如果在运动的时候经常做...

我的小腿肌肉酸痛一年了是间接性的洗完澡都会涨涨的硬硬的去看...答：朋友首先你要弄清楚是骨头疼还是肌肉疼 不过看的症状应该是肌肉的问题你有没有注意你的症状很像一个状态就是锻炼完身体后肌肉出现的状态涨 硬酸疼 肌肉酸疼有两种：一种是运动后立即出现酸疼，但消失也较快，叫做急性的肌肉酸疼；另一种并非运动后即刻产生酸疼，而是在运动后几小时甚或睡...

小腿肌肉绷紧了的痛是怎么回事?答：是俗称的“抽筋”，也就是肌肉痉挛。在距离运动后，腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。小知识：人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。...

大家正在搜

小腿僵硬无力又疼是怎么回事小腿内肌肉硬硬的疼伸腿小腿肌肉硬了一块很疼腿肌肉僵硬疼还移动疼小腿肌肉为什么突然又硬又痛腿疼肌肉紧绷怎么回事小腿筋疼紧绷小腿肚子肌肉紧绷发硬疼痛走路大腿小腿肌肉僵硬疼痛

小腿肌肉长期疼痛是怎么回事

小腿肌肉突然疼痛是怎么回事？

小腿肌肉硬疼是怎么回事

小腿肌肉酸痛僵硬是怎么回事

感觉小腿的肌肉紧绷，而且感觉很重，是怎么一回事？

小腿肌肉经常僵硬怎么回事，要不要紧啊

小腿肌肉突然变硬疼痛难忍，怎么回事？是抽筋吗？