冬天如何保护眼睛

Question

冬天如何保护眼睛

Answer 1

但是滴眼药水，擦眼霜是不够滴，做眼部按摩：

1、茶渣，用内部护理留下的茶渣，用细纱布隔层，等温热时敷在眼部，约15分钟。

2、抹干净眼部，橄榄油2勺放入锅内煮沸后，将10克菊花洗净剪碎，放入油锅中煮滚。凉后直接作为眼部按摩油，轻轻按摩眼部5分钟，手法要轻，不可大力。

3、用温水抹干净眼部按摩油，敷上眼膜膏，闭目养神10分钟，用水清洗。

4、抹上滋润型眼霜，并轻轻按摩眼部四周的印堂穴、承德穴、睛明穴和鱼尾穴、太阳穴等穴位。

内部护理：喝中药茶水

每天经常喝一些自制的明目茶可以帮助你在寒冷的冬天更好的对眼睛进行养护。

做法：甘菊花15克，金银花15克，木贼草10克，煮茶当水饮，不用在意饮用量，可以一日数次。

效果：可以有效的缓解眼部病症，避免眼干和眼疲劳。

不过说着容易，做起来却不容易坚持，知道是一回事，做不做又是另外一回事，就像人人都知道吸烟有害健康，烟厂依旧欣欣向荣不是。滴眼药水，还有风大天冷时带个护目镜。不要用手揉眼睛，这个中药明目茶也很有用。。材料也易得，中药店里都有

Answer 2

滴眼药水

Answer 3

如何保护眼睛？

Answer 4

人们步入中老年之后，眼球晶状体变厚，眼部肌肉的调节能力变差，所以眼睛看近距离的东西就会看不清。随着年龄的增长，眼睛看东西会越来越模糊。那么我们如何保护眼睛，让眼睛更清晰呢？

Answer 5

保护眼睛的方法：喝茶，别再昏暗的灯光下看书玩手机，避免用眼过度。