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中沙群岛主要部分由隐没在水中的3座暗沙、滩、礁、岛所组成。长约140公里（不包括黄岩岛），宽约60公里，从东北向西南延伸，略呈椭圆形。全为海水淹没,水深一般9～26米。
黄岩岛是中沙群岛中唯一露出水面的环礁，为海盆中的海山上覆珊瑚礁而成，位于中沙东侧，距滩礁约300公里，状似三角形，长约19公里，边缘陡峭，湖水色清绿，礁盘上分布有明显可见的石柱状珊瑚礁块，最高者称为“南岩”，高出海面约1.8米。黄岩岛犹如一珊瑚岩柱，从4000米深的海盆直插耸立于海面。因此中沙群岛最大岛屿就是露出水面的黄岩岛。
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