经常喝矿泉水有什么好处和坏处

Question

如题所述

Answer 1

长期饮用矿泉水无害

专家介绍，矿泉水是一种比较理想的饮用水。矿泉水和一般饮用水不同，它含有锂、锶、锌、碘、硒、等人体需要的微量元素，有的还含有比较丰富的宏量元素，因而它能补充人体所需的微量元素和宏量元素，调节人体的酸碱平衡，这些特点都是一般饮用水所不具备的。

甚至有人把矿泉水称之为健康饮水之冠。一些流行病学的调查资料也表明矿泉水对促进肌体健康、延年益寿确有很大作用。符合医疗矿泉水水质标准的饮用天然矿泉水对某些疾病有预防、治疗和减轻症状的作用。

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扩展资料：

矿泉水埋藏于地下深部，不受外界的污染影响，保证了水的纯净卫生，而且富含对人体有益的多种矿物质和微量元素。

经科学测定，人体中元素的丰度（元素的百分含量）与地壳中元素丰度基本一致，所以矿泉水中所含的微量元素和矿物质也最接近人体的自然状态，是理想的矿物质和微量元素补充来源。此外，矿泉水PH值大都在7-8之间，属弱碱性，与人体体液相吻合，有利于维持酸碱平衡，促进新陈代谢。 

专家表示，长期饮用矿泉水对人体不仅没有害处，而且，有条件的人可以考虑选择合格的矿泉水作为日常饮用水。尤其是儿童、中小学生和老人宜选择矿化度偏高的矿泉水，以保持矿物质和微量元素的营养均衡。 

参考资料：/yantai.dzwww.com/jk2009/BDXW/201108/t20110831_6617724.htm"target="_blank"title="大众网-长期饮用矿泉水无害">大众网-长期饮用矿泉水无害

Answer 2

　　经常喝矿泉水没有好处，只有坏处：
　　先就是我们经常喝的瓶装矿泉水会经过咱们人工处理净化，净化过程中不免会过滤掉一些我们身体内部需要的微量元素，而且长期喝这种瓶装矿泉水实际上不卫生，长期喝会出现肾结石和胆结石。所以个人觉得还是自己烧开的白开水是比较健康一点的我们外出的时候可以自己带水哦。

　　而且经常喝瓶装的矿泉水还很容易使咱们的嘴唇长皱纹哦，虽然瓶装矿泉水的确很方便但是经常喝瓶装水易使嘴周围早生皱纹。因为喝瓶装矿泉水时反复拢嘴的动作，会在嘴唇周围形成深深的皱纹，所以我建议大家还是带自己的一个大口杯子来喝水或者是用吸管比较好哦。本回答被网友采纳

Answer 3

矿泉水有利人体健康，如果您长期饮用……”优美的广告词吸引了千千万万消费者，使矿泉水销路大开。
矿泉水是否真的有那么神奇？起码在德国，尚未有科学证据证明矿泉水比自来水更健康，对人体更有益。
德国人在喝矿泉水方面堪称世界冠军，人均年消费矿泉水110升。德国大约有224种不同品牌的矿泉水，奥地利18种，意大利49种。对人体健康而言，如果饮用自来水与喝矿泉水真的没多少差别，那么德国人又为什么累得腰酸背疼用汽车、自行车或购物袋将这人均110升的矿泉水往家里搬呢？某些矿泉水瓶还得送回销售点，某些品牌的空瓶需要花钱回收，这看起来岂不滑稽。
可实际上就是那么滑稽。所谓有益健康的矿泉水和纯净水其实是不健康的，水中含有超量的细菌。几年前，德国斯图加特卫生署对1171种来自不同生产厂的矿泉水进行了检测，其中6.3％的矿泉水中细菌超标，主要原因是生产过程中用手直接接触水造成的污染。弗赖堡大学医院对61种蒸馏水进行了检测，有13种水不合格，其中不乏名牌产品。某些水中含有致病病原体，这些病原体对体弱患者来说可以导致致命的感染。尽管有各种严格检测和媒体曝光等，但2001年斯图加特卫生署检测的瓶装水中仍有59种水含大肠杆菌，这些细菌应当属于厕所，而不应当在矿泉水或纯净水发现。
随着人们生活水平的提高，喝水讲究质量，于是许多消费者在家里装上水过滤装置。但是，也别太相信水过滤器。德国有关机构对10种不同的家庭用水过滤器进行了检测，经过滤的水中细菌严重超标，用某些名牌产品过滤的水中细菌数比自来水中的细菌数超出10000倍。部分水过滤器生产厂为防菌采用了银质材料，但时间一长，细菌拥有银抗体，就会在过滤器中生长。
事实上，矿泉水是一种不健康的饮用水，德国每天为运送这些人均110升的矿泉水有2000辆大型运输车在公路上行驶着，一升矿泉水从产地送到销售点往往是几百公里，平均每升水产生出250克二氧化碳。假如人们非得喝矿泉水，最好选择离自己住处不远的矿泉水厂的产品。千万不要选择意大利、日内瓦的矿泉水，这些水的价格往往高于一瓶葡萄酒。
德国专家告诫消费者，要是你身体健康，最好还是喝自来水。如果喝惯了矿泉水，那就在家里备一台矿泉水机，加上一定的二氧化碳，也是味道不错的矿泉水。
喝适量的矿泉水是对身体有好处的，可以为人体补充一些微量元素。然而过量饮用就会有危害了，请您参考以下资料：
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矿泉水含有多种对人体有益的物质和游离的二氧化碳，但如果饮用过多矿泉水，会影响胃液的分泌和胃的消化机能，还会影响胆汁的形成和分泌，从而导致人体内的酸碱失调。
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由于矿泉水中含有较多的矿物质，过量饮用会使这些矿物质盐刺激肾脏和膀胱，增加肾脏和膀胱的负担。所以
患有慢性肾炎、高血压、心脏病及伴有浮肿的病人不宜饮用矿泉水，更不能将矿泉水当作治病的药水服用。
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适量的钙摄入可以促进人的骨架、牙齿发育，增加细胞的通透性等，但是如果过量补充则会引起高钙血症，使人出现软弱无力、食欲不振、呕吐腹泻等痛苦症状，而且过量的钙可能导致肾结石，所以结石患者要少喝矿泉水；
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锌元素补充过多，不但会影响到身体其他微量元素的正常吸收和利用，而且还可能引起身体组织的损伤；
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铁元素摄入过量可能会引发肝硬化和糖尿病，急性铁中毒者还会迅速休克，严重者甚至会有生命危险；
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碘元素补充过量，则会出现脱发、指甲变脆、易疲劳、胃肠功能紊乱、浮肿、不育等症状。
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此外，一些矿泉水中还含有极微量的铅、汞、镉等有毒有害元素，因此，作为生产企业，在积极开发多种矿泉水的同时，应当严格把关，最大限度地分离或除去有害微量元素。

Answer 4

矿泉水主要来自地下深层，它们是几千年甚至几万年前的水。根据目前我国饮用天然矿泉水国家标准的规定，作为矿泉水，首先不应含有对人体有害的或有损身体健康的物质，其次，必须含有一定量的对人体有益的特征性微量元素，如锂、锶、锌、溴、碘、偏硅酸、硒、溶解性总固体等界限指标，至少必须有一项达到国家矿泉水标准规定的量值，否则不能称其为矿泉水。由于地质结构和岩层形成的年代的不同，各种矿泉水中所含矿物质的量及种类存在非常大的差异。优质的矿泉水通常是低钠，矿物质含量适中，含有一种或几种特征性微量元素，这种矿泉水既有利于身体健康，水质的口感也较好。
纯净水包括蒸馏水，是通过各种化学和物理的手段对水进行处理，达到除去水中有害物质的目的，同时也除去了或大大降低了水中的其他矿物质的含量。现行的国家饮用纯净水标准规定其电导率≤10uS/cm2,这一指标代表纯净水的纯净程度。
取等体积的两种液体放在试管当中
加入等体积的肥皂水
震荡
泡沫多的是纯净水
泡沫少而且有浮渣产生的是矿泉水
因为矿泉水是天然水，当中含有大量可溶性钙、镁化合物，可以与肥皂水中的不饱和脂肪酸钠反应生成不溶物
使肥皂不起泡，而且产生浮渣

Answer 5

我一星期喝两瓶矿泉水