紫米怎么做好吃(如何做紫米好吃)

如题所述

【紫糯杂粮甜饼】
食材:紫米100克,超细玉米面300克,白面300克,白糖20-30克,酵母7克,桂圆肉100克。
做法:
1、紫米淘洗一下,提前用水浸泡两三个小时。
2、将泡好的紫米放入锅中,加入2指高度的清水,煮至米烂,米煮烂后,如果还有多余的水,可以倒掉,得到这样非常软烂黏稠的柴米粒。
3、将煮好软烂紫米从锅中盛出,放到盆中晾至温热不烫手。
4、在晾好的软烂紫米中,先少量放入超细玉米面和白面,加入白糖和酵母,搅拌均匀,因为每个人煮好的紫米含水量不一,所以加的玉米面与白面量也是不定的,不断搅拌不断加入,直到面团成大面絮状。
5、大面絮揉成柔软适中的紫米杂粮面团,盖上保鲜膜放温暖地方发酵。
6、紫米面团发酵期间,把桂圆肉剪成小碎丁,桂圆肉含糖高,比较粘,用刀剁会粘刀,使用剪刀来剪更方便。
7、等到柴米面团发酵至满身大蜂窝,是原来的2倍大后,我们就可以接下来的操作了。
8、取面板,撒上一层干面粉,将紫米面团揉匀排气并压扁,接下来将剪好的桂圆碎放到面团中间,周边的面往中间团着压紧揉匀。
9、揉好的紫米桂圆面团,表面并没有那么光滑,这没有关系,只要将桂圆肉揉匀在紫米面团中就好。
10、将紫米桂圆面团搓细,分割成多个大小均匀的小面团。
11、每个小面团将做馒头一样,团成圆球形,然后压扁成小饼状。盖上保鲜膜,二次醒发上20分钟,使之明显变大再进行接下来的操作。因为之前我们已经将面团里面的气体排空,要想吃暄软的小饼,必须二次发酵,使里面再次充满空气才行。
12、平底锅烧热,不用加油,直接将小饼码到锅子里,待底面彻底定型后,再翻另一面烙制。
13、烙这个小饼必须要小火慢烙,翻上几次面才能彻底熟透,小饼按压回弹,就是好了。
14、做好的紫糯杂粮甜饼,当三餐主食、做零食都非常好,外观不怎么好看,口感却是极好,外脆里糯甜,紫米的香与桂圆的甜结合到一起,无比的好吃,我一人空口能吃四五个。
花生紫米球
紫米放水水中浸泡30分钟,高压锅煮30分钟
把花生米打碎成末,放入白糖和芝麻
把压好的紫米捏成小球,放入花生白糖中滚一滚即可
材料:紫米100克、米饭50克(你可以从蒸好的米饭中盛一大勺过来)、猪肉末30克、土豆小半个、红萝卜半根、洋葱半个、卷心菜叶4片五香粉、生抽、盐、绵白糖、料酒、油做法:
1,提前将紫米浸泡2小时,然后放入电饭锅中煮熟,和米饭一起拌匀(不要和米一起蒸,颜色就混了)
2,土豆、胡萝卜去皮切丁,用水汆烫熟(水中放少许盐)
3,将卷心菜叶烫软4,锅中放少量油,炒香洋葱丁,放入猪肉末,加料酒、生抽,再加入胡萝卜丁和土豆丁,盛出备用5,取比卷心菜叶大的保鲜膜平铺,上面放卷心菜叶,铺上一层1,再铺上4用保鲜膜包起来再上火蒸后形状就固定了,而且不会产生很多水分。
6,包裹起来,上火蒸5分钟7,取出去掉保鲜膜,装盘8,将生抽、绵白糖、五香粉和少量水拌匀,大火煮滚后转小火,勾薄芡,最后撒上油葱酥,淋在包菜紫米团既可
主料:紫米200克,小米100克,冰糖适量
辅料:枸杞1小把
做法:
1.准备好材料,紫米200克,小米100克,冰糖适量。
2.先把紫米和小米用温水浸泡一下,这样煮的时候可以节省时间,而且可以更易变浓稠。
3.把浸泡好的紫米先放入锅中,加入适量的水后大火煮开。
4.煮15分钟后把泡好的小米一起放入煮。
5.煮开后大火转小火焖煮至紫米小米粥浓稠,加入适量的冰糖。
6.再放入一小把枸杞,就可以出锅了
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