40岁女性卵巢保养的吃什么药？

Question

如题所述

Answer 1

1. 女性卵巢保养的目的是多方面的：抗衰老、提升雌激素水平以及抵御自由基的损害。
2. 在日常饮食中，建议多饮用牛奶和豆浆，这些饮品含有丰富的营养成分，有助于卵巢健康。
3. 此外，增加鱼类和虾类的摄入也是十分重要的，因为它们富含植物性雌激素，这种雌激素能够帮助弥补体内自然雌激素的不足，对女性的健康大有裨益。