五菱宏光高温的原因可能有以下几种情况：
防冻液：如果防冻液缺失或使用不当，就无法立即带走发动机机件的热量，从而导致水温过高。
水温表：如果水温表指示不准确或失灵，就无法及时监测到水温的变化，从而无法及时采取措施防止过热。
节温器：如果节温器故障，汽车冷却系统就无法实现大循环，影响水温上升。
散热器：如果散热器护罩网或散热器芯通风道被杂物堵塞，就会导致散热不良，影响散热效果。
散热风扇：如果散热风扇故障，车辆高转速运转时，热量无法迅速传递到冷却液，从而影响散热，最终导致冷却液温度上升，可能引起开锅等问题。
为了避免五菱宏光高温问题，需要注意以下几点：
定期检查防冻液的液位和使用情况，确保其正常工作；
定期检查水温表的准确性，及时维修或更换；
定期检查节温器的工作状态，确保其正常工作；
定期清理散热器护罩网和散热器芯通风道，保持散热器的通风效果；
定期检查散热风扇的工作状态，确保其正常运转。
总之，定期检查和维护车辆的冷却系统是非常重要的，可以避免五菱宏光高温问题的发生。