求在最短时间内达到明显效果的魔鬼式减肥方法?

在不吃减肥药的情况下...

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推荐答案 2010-12-01

节食吧。我有一段时间，早上吃一碗面（或一碗稀饭或两个小笼包加一杯豆浆），中午喝几杯水，晚饭吃半碗米饭加一点小菜，两个月瘦了将近30斤，其他运动一般不做（吃那么少，也没力气运动了），就是能站着的情况下，尽量不坐着。

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第1个回答 2010-12-01

早上吃清淡的晚上水果早上锻炼身体很快就可以变瘦了

第2个回答 2010-12-01

同学试过很有效果的，但是体质不同不知道有没有效果，一次三餐，每餐两根黄瓜一个鸡蛋，有毅力的话可以试试

第3个回答 2010-12-01

我是坚持健康慢减肥的，不过如果你比较急的话，就推荐你去看看《减肥大王》这本书吧，可以借鉴到很多“魔鬼式减肥方法”！

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