嗓子疼怎么办咽口水疼：1、多喝热水，让咽喉得到有效的放松；2、盐水漱口，清洁口腔，滋润咽喉，并且消炎杀菌，减少细菌感染；3、注意饮食清淡，多吃绿色的蔬菜，多吃猕猴桃、柠檬等富含维生素的水果；4、药物缓解，比如用板蓝根颗粒、胖大海、西瓜霜等。
咽喉痛是一种最常见的病症，它多发于一年中的寒冷季节，感冒、扁桃体炎、鼻窦炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染甚至心肌梗死均可引起咽喉痛。那么，嗓子疼怎么办咽口水疼？接下来就为大家解答这个问题。
嗓子疼怎么办咽口水疼
1、多喝热水
在上火的时候多喝热水是非常有帮助的一个做法，很多人喜欢喝含糖饮料，其实含糖饮料有可能会加重炎症反应，导致咽喉肿痛的问题变得更加严重，而喝白开水可以缓解咽喉肿胀的情况，让咽喉得到有效的放松。
2、盐水漱口
可以用盐水漱口治疗，能清洁口腔，滋润咽喉，并且消炎杀菌，减少细菌感染，促进咽喉部自愈，喉咙疼痛患者也可以用柠檬汁治疗。
3、注意饮食清淡
咽喉肿痛的时候在饮食方面一定要格外的注意，要尽可能避免油炸的食物，还需要少吃含糖量高的食物，这些食物容易诱发炎症进一步加重。尽可能多吃绿色的蔬菜，多吃猕猴桃、柠檬等富含维生素的水果，这样的饮食有助于增强身体的抵抗能力，帮助身体快速恢复。
4、药物缓解
如果咽喉发炎感染，疼痛一直没有缓解，应该及时就医治疗，可在医生的指导下服用中成药，比如用板蓝根颗粒、胖大海、西瓜霜等治疗，效果非常显著。