其中老鹳河有“鹳河第一滩”“九龙滩”、形象逼真的“卧龙”、“龙椅”、惊心动魄的“跳舞滩”等大小十八滩；在感受浪涛飞舟的同时，戏水也是鹳河漂流的一大乐趣。
南阳免费的景点一、赊店古城赊店古城位于河南省南阳市社旗县，古称“赊旗店”、“赊旗镇”，民间俗称“赊店”；赊店古城是中原地区现存最为完整的商业古城原型；保存有明清时代的城墙、码头、街道、店铺、民居的古城。城内现有“天下第一会馆”山陕会馆，“华中第一镖局”广盛镖局。
二、南召九龙瀑布南召九龙瀑布景区融北国山岳的雄伟峻拔与南方山水的钟灵毓秀于一体，集中原瀑布山水景观之大成。峡谷之中，在不到4公里距离内，在谷底形成一处处数百平方米的深潭；龙潭水碧如镜，幽深莫测；两岸林密花茂，山峰倒映水中。
三、画家村画家村占地300亩，西临古镇景区，东靠富贵园休闲度假区，环境优美，风光秀丽。在这里不仅可以欣赏到多元化的原创绘画作品，而且能够和创作者面对面的进行艺术交流、挑选、收藏喜欢的艺术作品，充分体验艺术带来的视觉享受。
四、荆紫关古镇荆紫关镇有2000多年的历史，形成于唐代，兴盛于明清时期，是中国历史文化名镇。古镇现存主要明清建筑有：荆紫关古街道、关门、山陕会馆、禹王宫、平浪宫、万寿宫、法海寺、清真寺、一脚踏三省碑亭等。
五、老鹳河老鹳河又名鹳河，古名斯水、均水、析水；因从前河两岸绿树成荫，多鹳鸟栖息，名老鹳河。老鹳河纵贯全县南北，并与526条大小河流呈羽状分布于崇山峻岭之中。这里天天都泼水节，处处是水仗区；无论认识与否，见面礼就是互相泼水。