最近想学踢足球，听说踢球要用脚背（外脚背或者内脚背），不能用脚趾，不但踢不远还会疼。我查了一下，内外脚背就是脚背左侧，右侧，踢足球时把脚伸直用脚背踢（相当于踮起脚，对吧），但是我感觉这样踢不舒服，不习惯，并且使不上劲，还有踢球时脚趾不是朝下吗，这样要触地，不也要疼吗？也请教懂的到底是怎么回事，还有像射门、传球、任意球这些分别用什么位置踢啊。最好有图片更直观或者视频
踢球一般用到脚正背、内脚背、外脚背、脚尖、脚跟、脚工每个部位不同其与球的接触点不同导致球的发力也不同。
踢球时脚部各个发力点以及对球的作用力度情况：
1、使用内脚背踢球，可以踢出内弧线球，力量相对较小，但准确性高，一般用在传球或追求角度的射门；
2、使用外脚背踢球，可以踢出外弧线球，力量通常比内脚背大，但准确性不如内脚背易控，一般用来射门，也可以传球；
3、使用正脚背踢球，可以踢出直线球，身体力量易于释放，出球力量大，多数为射门脚法，也时常是后卫队员大脚破坏的脚法；
4、使用脚弓踢球，可以踢出直线或弧线球，力量较小，但方向好控制，准确性非常高，用在传球很普遍，有时也用来射门；
5、使用脚尖踢球，可以踢出直线球，力量不大，但速度很快，特点是不需要大幅度摆腿，动作荫蔽，具有突然性；
6、使用脚跟踢球，可以踢出直线球，和脚尖相比，脚跟的触球点更厚实，力量也更大，通常也用在隐蔽性的传球和突然性射门；
另外内脚背、外脚背、正脚背、脚弓都可以用来停球，其中外脚背相对面积大，骨骼突出少，停球缓冲效果最好，除此之外内脚背、外脚背、脚弓、脚尖、脚跟、脚底还都可以在盘带或控球的时候精确微调皮球，组合使用这些脚法可以任意小幅度改变皮球的速度和方向。