01排骨
莲藕和排骨一起炖汤，不仅可以补充营养，还能提高免疫力，增加食欲。同时，莲藕的清爽口感和排骨的鲜嫩味道相得益彰，能够提升汤的口感和风味。莲藕和排骨一起炖汤，既美味又营养，是女性进补的首选。
02红枣
莲藕汤和红枣一起煲，可以补血养颜、润肤美容。同时，红枣也是莲藕汤的重要配料之一，具有滋补养生的作用。因此，莲藕汤和红枣一起煲效果更好。
03土豆
莲藕汤和土豆一起煲会更好。莲藕和土豆搭配炖肉片，可以增加饱腹感和口感，同时搭配白米饭，非常美味。此外，土豆还能起到滋补作用，搭配番茄、猕猴桃、木瓜等食材，能增加营养价值。秋季适宜喝些梨汤、银耳汤等清淡汤品，有助于润燥生津、润肺止咳。
04花生
莲藕汤和花生一起煲会更好。莲藕和花生都是汤品，炖煮时能够充分释放出它们的香味和营养价值。莲藕具有清热解毒、滋阴润肺的功效，而花生则具有滋补血液、润肺止咳的作用。同时，这两种食材搭配在一起炖煮，能够补中益气、养血健骨、滋润肌肤，具有很好的滋补作用。因此，莲藕汤和花生一起煲能够提升汤品的口感和营养价值。