想要第一次喝酒不辣嗓子，首先要做的第一口白酒不要喝到太多，并且就算入口也不要马上咽下去，先让口腔适应白酒的刺激之后，在开始缓慢下咽，这样对于之后的第二口、第三口的刺激感会有显著的抑制效果，其次喝完白酒之后马上喝水缓解，也能有效防止第一次饮酒辣嗓子。
白酒应该怎么喝
白酒应该怎么喝只需做到以下七步即可：1、喝酒前吃七分饱，且不要过度饮水。
2、喝酒前半小时喝瓶牛奶，可预防酒醉性胃炎和脱水症。
3、不要空腹饮酒，因空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。
4、喝酒时，切记不要喝冰水、柠檬水等刺激性肠胃的饮品
5、喝白酒，不可一饮而尽，应分成几口喝。
6、喝酒的间隙可喝杯蜂蜜水，使酒精在胃里快速稀释。
7、不要混饮，酒因品种不一样，其各种成分也不一样，喝混合后的酒容易让人感觉不适。