由于石英机械手表使用摆轮游丝的的振荡作为时间基准的缘故，机械手表摆轮游丝的的振荡频率大为5赫兹，从而造成手表时间和日期走时不准。以下为调整手表时间和日期的方法：1、通过按键S1调整日期。2、通过S2则是用来调整时间和日历。3、通过S1和S2配合调整时间日期。
通过按键S1调整日期。其中S1是用来改变浪琴手表日期液晶显示状态的按扭，按动此钮可分别显示出时、日历或秒;S3是表内照明灯按钮，此按钮应尽量少用，以延长表内微型电池的使用时间。
通过S2则是用来调整时间和日历，它可以配合Sl进行时间和日历的调整。用新颖CMOS集成电路的手表，当液晶显示处于秒状态时，按动S2能进行±30秒以内误差的调整。为了防止错误动作，S2一般要借助尖硬物(大头针、圆珠笔头等)才能触动。
通过S1和S2配合调整时间日期，调整方法：在液晶显示为时间时，连续两次按动S1，使液晶显示为秒。这时就可按动S2来进行校准。在液晶上秒显示01-29秒时，可校准偏快，即按动S2可使时间快退到零;在液晶显示为30-59时，可校准浪琴手表手表走时不准现象。
注意事项：为了防止错误动作，S2一般要借助尖硬物(大头针、圆珠笔头等)才能触动。
机械表的日期不准可能有多种原因。下面列举几个可能的原因：
1.长时间未佩戴：如果长时间没有佩戴机械表，特别是超过36小时，由于机芯内部的零件不会运行，导致机芯停滞，进而引起表的时间不准。
2.机芯损坏或磨损：机械表中的机芯是非常精密的零部件，如果存在损坏或磨损，就会导致表的时间不准。当然，机械表机芯的寿命在正常情况下可以达到数十年。
3.摆轮摆幅不足：摆轮是机械表中重要的调速部件之一，如果摆轮摆幅不足，就会导致表的时间不准确，尤其在震动或者晃动强烈的情况下更加明显。
4.日历机构故障：机械表的日历机构相对于其他机械结构而言比较脆弱，如果发生故障，比如日历齿轮乱码、日历机构调整不到位等问题，就会导致表的日期不准确。
因此，如果机械表出现时间不准或日期不准等问题，可以选择将其送到专业维修机构进行检查和维修。在平时使用中，也应注意正确佩戴、定期上链、防水防震、避免撞击和磁场干扰等问题，以保证机械表的精度和寿命。