1.坐下来休息一下:
下车晕车后，要找一个空空气流通的地方坐下来休息一下，可以缓解晕车后的不舒服感，清新的空空气可以缓解头晕的感觉，坐着休息可以提起全身，缓解晕车带来的不适。尽量不要有人在身边，容易导致空气不循环，无法缓解。
2.吃点酸的:
当晕车严重时，你可能会呕吐。酸味食物可以停止呕吐。同时，吃酸味食物可以缓解胃部不适，醒神。晕车后，不舒服的情绪会得到缓解。晕车的人可以随身携带山楂或橘子。
3.喝了一碗姜汤:
晕车后，有条件可以喝姜汤。姜汤不仅能驱寒，还能缓解晕车后的不适症状。但是体质有点热的人不适合喝姜汤。如果觉得做姜汤比较麻烦，可以把姜片含在嘴里。
4.洗澡睡觉:
回家之后还有难受的感觉时，提倡乘车者洗澡休息，洗澡能缓解全身的疲劳，让人放抬，也能除去在车上沾染的异味，非常多的晕车者可能是因为闻多了汽油味导致的，洗澡之后休息一下可能就不会难受。