男士怎么瘦肚子效果更好呢？

Question

如题所述

Answer 1

亲你好，1.饮食上少吃含油脂肪高的食物，多吃水果蔬菜。2.加强体育训练，例如呼啦圈，仰卧起坐，跳绳运动等。 3.可以喝适量的普洱茶。希望以上可以帮到你！

Answer 2

坚持锻炼，注意饮食，做仰卧起坐更好。