原因有2：
1：在验光时由于你刻意看清楚验光仪内景物，因此可能度数不对；
2、可能由于你左右眼视力度数差距太大
以下是参考资料：
裸眼视力达到1.0，用眼镜矫正屈光不正后，视力也可以达到1.0。两种视力差不多，但是裸眼与眼镜矫正两种视觉明显不同。眼镜视觉主要表现为：初戴时头晕，眼球酸、胀、困倦，视物变形，距离感失常，视野变小等。以下是视觉不舒服的主要现象和原因：
（1）初戴时头晕。因为眼镜架在鼻梁上随头转动，而眼球很少随头同步转动。相当于镜片在眼前频繁做平面移动，使物象在眼前晃动。这种晃动是大多数人没有经验过的，因此是不习惯的。镜片度数越大物象晃动越明显，越感到不习惯而头晕。角膜镜随眼球同步转动，因此没有这种不习惯。另外提高视力以后，必然改变距离感，清楚一些感觉近，模糊一些感觉远，位置看不准、行动不习惯，会感觉轻微头晕。
（2）视物变形，视野小。凹透镜矫正近视，看什么东西都小一些，凸透镜矫正远视，看什么东西都大一些。镜片是球面棱镜组成的，其固有缺陷使初戴时感觉直线有些弯曲。视力提高了，距离感觉近了，地不平，墙内斜。球面柱镜矫正散光，初戴会感到方形变成扁平、瘦长、梯形或菱形，很不习惯。非球面镜片变形失真较小。视野随着镜片度数增加而减少。
（3）初戴感觉眼球酸胀、累和困倦。因为眼镜提高了视力同时也提高了眼球工作量，眼肌、视神经和血液循环系统处在原有的低能状态，一时不能胜任。
（4）改变旧习惯。消除不适感觉，建立新的视觉习惯，只能通过常戴新眼镜1-100个小时，才能实现。这个过程是不会舒服的，其程度因人而异，差别很大，因此人与人之间没有可比性，也不能准确预测。如果不想改变原有的视觉习惯（复制一个视觉相同的眼镜），在验光配镜时必须提供常用习惯的旧眼镜及其验光单，供验配人员参考（否则，是不可能的）。如果，把要提高的视力分三次逐步到位，肯定会比较舒服。如果有了合适的眼镜不常戴，一旦戴上也会感到不舒服。因此要解决视力与舒服的矛盾，最好是早配镜，及时配，常戴，更新时也比较舒服。如果把远用眼镜长时间近用，也会使眼球酸胀和头疼，很不舒服。
（5）远视、散光和老花眼镜度数不足。不能有效减少视疲劳，会感到不舒服。
（6）镜架不合适也会感到不舒服。应及时调整镜架，正确选择镜架材料（防皮肤过敏）。
（7）非眼镜因素。如用电脑或看电视时，眼与屏幕距离太近，较长时间以后，眼球和大脑都很累，不戴眼镜视力差，眼球处于休息状态，比较舒服。戴上眼镜，眼球处于被迫工作或增加工作量的状态，立刻感到不舒服。另外，颈椎病病人，糖尿病病人，心脏病、肾病、肝病、高血脂，动脉硬化，高血压病病人等也有类似情况。易疲劳，不舒服，应及时休息。
（8）眼部炎症。近用眼工作时间过长，眼位不正（各种斜视），眼球震颤，戴上眼镜必然头晕脑胀不舒服,不是眼镜不合适。隐形眼镜的视觉与框架眼镜不同，从隐形眼镜改用框架眼镜，开始一周会不舒服，主要表现为头晕。旧眼镜度数不合理，或配装质量不合格，或镜架歪斜，但配戴多年已经习惯，如果配新眼镜完全更正，初戴时也会感到不舒服、不习惯。
（9）矫正视力好的眼镜初戴时不一定舒服，舒服的眼镜不一定是矫正视力最好的眼镜。在同样情况下,不舒服的感觉因人而异，因此人与人之间没有可比性.没有一种矫正视力人人都感到舒服。也没有一种眼镜适合所有的人。戴眼镜不舒服的原因很多，不一定都来自眼镜。
（10）验光师可以准确测定人眼屈光状态和屈光度，也可以定性知道改变屈光状态和屈光度后视觉变化的方向。但是，不能通过准确验光预知人的感觉。比如，视力就是一种受多因素影响的不稳定感觉，是不能准确计量和预知的。验光时不能急躁，要认真仔细地去感觉试镜效果，确认后再表态。
参考资料：
http://www.99114.com/module3/knowledge.asp?corpno=102974&check=j2c4&keyno=20312