世界上寿命最长的人是谁

Question

如题所述

Answer 1

世界上寿命最长的人是谁呢？
根据吉尼斯世界记录大全的记载：报道的最长寿者是中国长寿气功养生家李庆远，他生于清康熙十八年，死于民国二十四年(1679-1935)，享年256岁。李庆远原籍云南省，90多岁时到四川省开县定居，一直到去世。
李庆远是如何保持长寿的呢？他在250岁这年，写了一篇《养生自述》，贡献出了他的长寿秘诀。他认为，养生之道在于遵循阴阳之道，调于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳。这样才能形神相俱，达到百岁以上的长寿。
他还强调了慈、俭、和、静四个字的重要性。慈就是不要害物，不要损人，保持慈祥之气，养其天和。俭不仅仅是财用上的节约，还包括饮食、欲望、言语、交游等方面的节制。和就是君臣和、父子和、兄弟和、夫妇和、朋友和，保持和谐的关系。静就是身体不要过劳，心灵不要轻易动摇，保持内心的平静。
李庆远还提到了一些具体的养生方法，如不要吃得过饱，不要睡得太久，不要过度喜怒哀乐，不要过度谈笑食息，不要寒暖不慎，不要步行过疾，不要酒色淫乐等。
综上所述，李庆远的长寿秘诀在于他遵循了养生之道，保持了身心健康，遵循了自然规律，保持了内心的平静，以及遵循了一些具体的养生方法。