茶有哪些好处与坏处

Question

如题所述

Answer 1

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茶有哪些好处与坏处
常见的茶种为红茶、绿茶、花茶等，适量喝茶对于人体可存在一定好处，可提神醒脑，促进脂肪分解。但需注意喝茶不可过量，且儿童、贫血、胃炎、胃溃疡以及泌尿系统结石的患者不宜喝茶，以免引发不良后果。喝茶对身体的好处及坏处包括：
一、好处：
1、适量饮茶可以止渴，尤其是夏天，适量饮用温茶有利于消暑；
2、茶水中的咖啡因等成分可帮助脂肪分解，从而起到消脂解腻作用，特别在摄入较多牛羊肉、牛羊奶等动物脂肪和蛋白时，茶水的解腻效果较好；
3、茶水中所含的咖啡碱，可兴奋中枢神经，从而起到提神效果；
4、在泡茶、喝茶的间歇有助于愉悦心情，沉思冥想。
二、坏处：
对于胃肠功能较差的患者，特别是存在胃炎、胃溃疡等病变的患者喝茶后可能刺激胃肠黏膜，引起或加重胃肠道病变。此外，睡前喝茶或对于易失眠、神经衰弱的患者，喝茶后可能导致失眠现象或使失眠症状加重。还有部分患者喜欢喝浓茶或大量饮茶，容易引起机体不适，如稀释胃液、腹泻、铁吸收障碍等等。
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Answer 2

这个问题回答起来很复杂，具体到某一种茶还好说些。《本草纲目》曰：“茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火降则上清矣。然火有五次，有虚实。苦少壮胃健之人，心肺脾胃之火多盛，故与茶相宜。”认为茶有清火去疾的功能。
不过每种茶因其材质和加工工艺的不同又有不同的功效：绿茶生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合作用；红茶生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻；苦荞茶降血糖、降血脂，增强人体免疫力；苦丁茶降血脂、降血压、降血糖等等。
坏处是茶属于刺激性饮料，含有鞣酸，会抑制胃液分泌，妨碍消化；含有咖啡碱，会引起兴奋。青少年不宜饮茶，女士有时不适合饮茶，睡前不宜饮浓茶。