当男朋友和你说工作很累时，你可以从以下几个方面来回答他：
1. 表达关心和支持：首先，你可以表示出对他的关心和支持，让他知道你在乎他的感受。例如：“亲爱的，我知道你最近工作压力很大，我能理解你的感受。如果你需要倾诉或者帮忙，请随时告诉我。”
2. 提供建议：根据他的具体情况，你可以提供一些建议来帮助他缓解压力。例如：“你可以尝试一下冥想、瑜伽或者深呼吸等方法来放松身心。此外，保持良好的作息时间和饮食习惯也有助于提高工作效率。”
3. 鼓励休息和调整心态：你可以鼓励他在工作之余适当休息，调整心态。例如：“工作虽然重要，但身体和心理健康同样重要。你可以在周末或者晚上抽时间进行一些自己喜欢的活动，如看电影、听音乐或者运动等，以缓解压力。”
4. 分享自己的经验：如果你有类似的经历，可以分享给他，让他知道他并不孤单。例如：“我之前也有过类似的经历，那时候我觉得非常疲惫。后来我尝试了一些方法，慢慢地找到了平衡点。希望我的经验能对你有所帮助。”
5. 提醒他寻求专业帮助：如果他的压力持续很长时间没有缓解，你可以建议他寻求专业的心理咨询师的帮助。例如：“如果你觉得自己的情绪长时间无法得到缓解，可以考虑咨询一下心理医生。他们会给你提供更专业的建议和帮助。”
总之，当男朋友说工作很累时，关键是要给予关心和支持，同时提供一些实际的建议和方法来帮助他缓解压力。同时，也要关注他的心理健康，确保他在面对压力时能够保持积极的心态。
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