控制添加糖摄入量的数据哪里来的

Question

如题所述

Answer 1

控制添加糖摄入量的数据来源于《中国居民膳食指南（2016）》和《中国居民膳食指南（2022）》中的规定：
1、《中国居民膳食指南（2016）》中建议每人每天添加糖摄入量不超过50g，最好控制在25g以下。
2、《中国居民膳食指南（2022）》中指出，控制添加糖的摄入量，每天不超过50克，最好控制在25克以下，建议每天摄入添加糖提供的能量不超过总量的10%，最好不超过总能量的5%。