你真会生活的意思是你的生活品质很高，懂得如何享受生活会生活的人，应当是“有忙”“有闲”“懂养生”“有雅趣”的人。
“有忙”指有自己的工作或事业。工作或事业是主动创造价值的过程。在这个过程中，人通过创造价值最大限度地实现
自我价值，从而在直接或间接获得物质财富的同时，得到巨大的充实感和愉悦感。而那些不劳而获者及依赖他人生存者永远不会获得这样的精神体验。有的人会“忙并快乐着”，有的人会“闲得无聊”“闲得难受”，充分说明有目的有意义的“忙”是一种生存和生活的需要，而无所用心、无所事事的“闲”则会带来生活的极度空虚感。由此可见，会生活的人一定是在自己的工作或事业上有所努力、有所成就的人。
“有闲”指有自己可以自由支配的时间。人需要休息，需要娱乐，需要静静地思考或者需要单纯的呆。而这一切都需要有自由地相对充裕有时间来保证。在休息、娱乐、思考或发呆的过程中人的精神得到放松并“找到自己”。不然，看看那些野心勃勃的人以及那些被迫忙于生计的人的状态吧。还有自我吗？还有淡定从容吗？文武之道，一张一驰。不懂得休息的人，就是不懂得工作的人。由此可见，会生活的人一定是懂得适当放松自己、积聚能量再作更大冲刺的人。
“懂养生”指懂得保健身体及涵养精神。健康的身体状态和良好的精神状态是幸福人生的根本保证。有了健康的身体和良好的精神才能更好地从事工作、学习，才能更好地为社会服务，为百姓造福。君不见，有多少天赋异秉，才能卓越的精英人物刚刚在事业上有所见树，便不幸英年早逝，令人唏嘘不已。由此可见，会生活的人一定是懂得关照自己，保养自己从而更好服务社会的人。
“有雅趣”指有高雅的爱好和情趣。现实世界是不圆满和不完美的。如果过多地关注世界的残缺和遗憾，则人陷入悲观之中而不能自拔。而善于变通的人，则总能通过艺术的方式来营造精神上的
完美世界。或者书法，或者绘画，或者音乐，或者舞蹈??在其中，人的精神与宇宙完全融合在一起。由此可见，会生活的人一定是一个有着高雅情趣可以寄托自己精神追求的人。