常做艾灸对身体好处多多：
艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。
可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。
灸法是指利用某些燃烧材料，熏着或温慰体表一定部位，通过调整经络脏腑功能，达到防治疾病的一种方法。施灸的原料很多，但以艾叶为主，其气味芳香，辛温味苦，容易燃烧，火力温和。
温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛；使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、斑痕、浮肿、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收。
同时又能使汗腺分泌增加，有利于代谢产物的排泄；还可引起大脑皮层抑制的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用；同时温热作用还能促进药物的吸收。
艾灸可以疏通血脉，驱寒取暖，调理身体，增强免疫力，减少生病。艾灸是一种传统的养生方法，经常艾灸可以强身健体。
一、疏通血脉。
我身边很多朋友喜欢做艾灸，他们的气色都很好。经常做艾灸，可以疏通血脉，有人经常感到身体不舒服，就是因为血脉淤堵导致的，不通则痛，所以要疏通血脉。艾灸是一种很常见的养生方法，心情平和的时候做艾灸，就会浑身通畅，因为艾灸疏通了血脉，血脉通了，所以觉得全身轻松，心情也很好。
二、驱寒取暖。
经常做艾灸，可以驱寒取暖。我一到冬天就觉得手脚冰凉，这就是因为身体寒气大导致的，血脉淤堵，所以手脚冰凉，每次来大姨妈，不仅手脚冰凉，而且小腹疼痛不止。后来，我做了艾灸，渐渐地身体有了改变，手脚不再冰凉，这一切都是做艾灸的功劳。艾灸有驱寒取暖的功效，一年四季都适合做艾灸。
三、调理身体。
大多数人的身体都处于亚健康的状态，尤其是人到中年后身体频繁亮起红灯。日常我们要注重养生，要注意调理身体，只要身体好，一切皆好。经常做艾灸，可以帮我们调理身体，让身体处于一个健康的状态，心情好，吃得香，睡得安稳。
四、增强身体免疫力，减少生病。
经常做艾灸，可以增强身体免疫力，我身边有很多朋友得了一些过敏性疾病，这就是因为身体免疫力低造成的。医生建议多参加体育运动，同时也要注意养生。我向朋友们推荐了艾灸养生的方法，用艾灸进行养生，就是用艾条在皮肤表面进行熏，灸，经常坚持做艾灸，就可以增强身体免疫力。只要增强了身体免疫力，那些过敏性疾病就会慢慢治愈了。
艾灸对人体的好处是提高免疫，调和阴阳，温通经络，行气活血，强壮身体、补中益气、散瘀消结。
艾灸是中国中医中传统的理疗方式，对人体有多种好处，既能缓解人体出现了一些不适症状，又能提高人体健康水平，增强人体自身免疫功能，不过在做艾灸的时候也要找对穴位，并按正确方法去做，如果操作不当也会影响它的保健效果。
一、提高免疫力
平时经常做艾灸，能加快身体内血液循环，并能促使身体内有害物质排出，也能提高人体内组织细胞活性加快，身体内抗体合成会让人体自身免疫系统功能明显提高，对提高人体免疫力有很大的好处。但通过艾灸提高身体免疫力需要一个比较长的过程，如果只是短时间的做几次艾灸，效果并不明显。
二、调和阴阳
调和阴阳也是艾灸对人类身体的重要好处，因为人体阴阳平衡是疾病发生的根源和根本，如果能维持阴阳平衡，就会防止多种疾病出现能提高身体的健康水平，而艾灸就具有这样的作用。能防止人体因阴阳失调而出现疾病。
三、行气活血
艾灸还具有行气活血的重要作用，能加快人体内气血循环，对人体因气血循环不畅，导致的疼痛和肿胀等症，都有很好的缓解作用，另外人们出现肢体麻木疼痛以及坚固不通畅等不适症状是在相关穴位上做艾灸，也能让症状减轻。
四、防病抗病强壮身体
防病抗病强壮身体也是艾灸对人类身体的重要作用，人们经常做艾灸，会加快身体新陈代谢，提高身体，抗炎抗病毒能力，而且能提高身体多器官功能，会防止一些高发疾病出现，能让人体更强壮更健康，还会起到延年益寿的重要作用。艾灸对人类身体的作用是多方面的，但取得学位不同使用的方法不同，产生的效果也有所不同。
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