优盘里视频卡顿有多种方法修复解决方法一：
1、先将u盘插入电脑，然后双击此电脑.
2、之后双击u盘，将里面的视频全部拷贝出来，然后右击u盘。
3、之后点击格式化。
4、然后点击系统文件边上的下拉箭头。
5、之后点击选择FAT32，歌曲必须使用该格式。
6、然后点击开始。
7、之后点击确定即可，格式化完成后，再把视频拷贝进去，之后放视频就不会卡顿了。
以上就是结婚u盘视频卡的修复方法，要是有u盘里视频花屏的话，可以按上面的方法来进行修复。
解决方法二：
1、如果是直接播放存储在
U盘里的视频文件，由于U盘的读取速度跟不上（特别是人为的跳动播放或提高播放速度时），又或者是U盘与主机的接口有问题，所以才会出现时常卡顿的现象。解决的办法：建议用
移动硬盘或者质量好一点的U盘来存储该视频文件，又或者干脆转移到本地硬盘中再播放。
2、如果确定不是U盘的问题，但播放时还是经常卡顿，那就是播放器或视频文件本身的问题了。比如该文件已损坏（或不完整、缺帧），播放器对于该文件不能完全解码等等。解决的办法是：换一个播放器或重新下载该文件。