一般水平，相当于做家务2小时的工作量。相当于每天擦拭灰尘与清扫环境约2小时，或是使用吸尘器打扫或利用抹布擦拭82分钟。
运动消耗的种类很多，跑步是运动中比较常见的易行的方式，一般速度跑（10公里／小时），跑步消耗热量（千卡）大约＝体重（公斤）＊距离（公里）。比如60公斤体重，跑1公里大概消耗60千卡，70公斤体重，跑1公里大概消耗70千卡，以此类推。
扩展资料
步速与能量消耗对照表
运动方式 ：消耗能量
跑步（9．7公里／小时）： 603千卡／小时
慢跑（7公里／小时） ：402千卡／小时
快走（6．4公里／小时）： 268千卡／小时
中速走（4公里／小时）： 134千卡／小时
慢走（3．2公里／小时）： 67千卡／小时
参考资料来源：人民网-每天做家务2小时 可消耗400大卡热量
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-09-28
一公里=1000 米，跑步一公里就是跑了1000 米。
第2个回答 2022-10-04
无论是走路还是跑步，1公里等于1000米。
第3个回答 2022-10-08
公里和米的换算公式是1公里=1000米
第4个回答 2023-04-26
1公里等于1千米
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