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疫情期间天天宅家里,得空调病怎么办?
如题所述
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推荐答案 2022-06-18
得了空调病的话,近期不要吹空调,促进身体排汗。可以用热水泡脚或者泡澡,可以喝一些生姜红糖水,祛除体内寒气。当出现鼻、流涕等呼吸道症状的时候
长期处在空调环境中,而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状,称为空调病。空调病多发生于夏季,老人、儿童和妇女是其易感人群。呼吸道、关节肌肉、神经系统最易受累。得了空调病可以采取以下治疗措施:一、病因治疗。在空调频繁开放的季节,应该经常开窗换气,最好2小时一次。吸烟者应自觉做到不在空调的室内吸烟。工作期间若遇想吸,请务必去室外活动片刻。在炎热的夏季,千万不要长时间待在开着空调的房间内,可利用早晚气温相对较低的时候,进行户外活动。二、对症治疗。大量饮进温热的开水,使机体排汗祛寒,在治疗期间一定要避免再受风寒。腹泻者补液,低钾者补钾,合并感染者使用抗生素。有关节僵硬、疼痛者,可局部热敷。还可以喝绿豆汤等进行食疗。空调病应以预防为主,注意开启空调的时间不要过长,室内外温差不要过大,切勿贪凉1、适当开窗通风。长时间开空调会导致室内空气污浊,引起呼吸困难,这就需要适当开窗通风,最好每两小时就通风一次,这样可以消除由于长期开空调而导致的呼吸困难症状。
2、喝清淡的粥和汤。得了空调病以后,人的肠胃功能会变差,清淡的粥和汤不仅容易消化,而且可以起到发汗的作用,对吹空调引起的风寒感冒有很好的治疗作用。
3、清蒸鸡和鱼。得了空调病以后,患者可以清蒸鸡和鱼来吃,鸡肉和鱼肉中都含有人体必需的氨基酸,而且鸡肉和鱼肉中的蛋白质容易消化吸收,可以增强人体对病毒的抵抗力,帮助身体恢复。
4、喝蜂蜜水。得了空调病,出现身体不适的朋友也可以喝一些蜂蜜水,蜂蜜中含有许多活性物质,可以激发人体的免疫功能,消除由于吹空调引起的感冒和咳嗽症状。
5、萝卜生姜汁。喝萝卜生姜汁可以有效缓解空调病引起的感冒症状。大家可以把萝卜切碎,然后榨成汁,再把少量生姜捣碎,榨出生姜汁,把生姜汁加入萝卜汁中,搅拌均匀以后,加入少量温开水喝下。生姜可以排除人体内的湿气和寒气,并且起到发汗作用,还能够促进身体血液循环,使身体尽快恢复。
空调病危害很大,为了预防空调病的发生,大家应当注意开空调时室内外的温差不要太大,不要把温度调得过高或者过低。特别要注意不能对着风口直吹。家中不要长时间开空调。平时可以用姜水泡脚的方法,祛除体内由于开空调引起的湿气和寒气。
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其他回答
第1个回答 2022-06-18
你可以不用吹空调啊。在家里多做做运动。多活动活动。让自己的心情愉悦一些。
第2个回答 2022-06-19
既然你已经知道了问题所在,
你就应该知道怎么去解决了吧,
可以适当关关空调晒晒太阳,
这样就可以了!
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