电子书阅读器像真书一样引人注目，以Kindle阅读器为例。
Kindle看起来像一本书，会伤到眼睛，但是墨水屏的确对手机和平板电脑等LCD屏幕阅读器的眼睛更“友好”。
手机或平板电脑的LCD面板后面的背景光源将“磨损”穿过屏幕并进入人的眼睛，强度会穿透，这会引起刺激并损害眼睛。Kindle使用墨水屏幕将周围的光，亮光或自然光照射到屏幕上，然后将其折射到人眼中，从而对人眼的影响较小。
用于手机和平板电脑的LCD屏幕产品会发出蓝光，波长为400nm至450nm的短波蓝光会对人眼造成伤害。
由于光源的关系，液晶显示产品发出的蓝光的比重会穿透，而短波蓝光的穿透力比较强，可以穿透人眼的正常组织到达。视网膜，并损害视网膜色素上皮细胞和感光细胞。在阅读墨水屏幕电子书时，减少了进入人眼的短波蓝色分量，因此对眼睛的伤害相对较小。
扩展资料：
用眼健康常识：
1、长期从事且是近距离作业者，应每隔20～30分钟后休息3～5分钟，闭眼或向远处眺望一会儿。也就是无论看书、写字、看电视、打电脑等看近都要这样做。
2、光线须合适，光线要充足舒适，光线太弱在正常的距离下，看近是看不清就会越看越近，光线太强会让眼睛受到光线刺激太大，眼睛会很容易疲劳。光线要避免反光，桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
3、看近的距离要正确，也就是阅读或书写时，书与眼睛之间的距离要以33厘米为好，应保持正确的姿势，且桌椅的高度也与体格相配合，不可勉强将就。
参考资料来源：人民网-墨水屏电子书对眼睛更友好？带你一探它的奥秘
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