1、不要空腹喝酒，喝酒前吃点东西，或者吃保护胃黏膜的药物，减少酒精对食管、胃的直接刺激与损伤。喝酒前先吃点东西，对胃形成保护作用，食物和酒精中和，酒精的浓度会有所稀释，身体吸收酒精也会慢一点。此外喝酒前吃点保护胃黏膜的药，如洛赛克，抑制胃酸分泌的药物，也能起到保护作用。
2、喝酒时喝点牛奶、糖水。糖类可以促进肝脏的代谢，加速肝脏对酒精的代谢，因此喝酒的人喝点糖水也是有好处的。此外有些人喝酒后会出现低血糖，喝点糖水也有好处。喝酒时多喝点汤汤水水，有稀释酒精、促进排泄的作用。
3、“酒肉朋友”，喝酒时吃点肥肉。喝酒过程中可以多吃点肥肉等脂肪含量高的食物，肥肉主要成分是脂肪，脂肪可以吸收酒精，从而降低酒精进入血液的浓度。
爱喝酒的酒友要牢记，同时也要告诉家里人，否则身体出现问题就晚了！
喝碳酸饮料后
碳酸饮料我们都知道什么，就是我们平时喝的可乐、雪碧等含有二氧化碳的饮料，一般年轻人比较爱喝，年龄越大的就不怎么爱喝了，那么喝碳酸饮料又跟喝酒有什么关系呢！
因为碳酸饮料的组成基本上就是水和二氧化碳，这两种物质都比较被人体吸收，分布在人体中各个角落，如果喝了碳酸饮料，再喝酒的话，水就会把酒精带走，加速人体吸收，让我们醉得更快
喝咖啡后
咖啡很多朋友也非常爱喝，喝习惯以后，就戒不掉，一般公司的白领都比较爱喝咖啡，经常喝咖啡的朋友会发现，喝完咖啡以后就容易失眠，那是因为咖啡中含有咖啡因，会让人的大脑兴奋！
正是因为咖啡中有咖啡因，会让大脑变得兴奋，所以比较兴奋的大脑喝起来白酒，就没有节制，在加上酒精的配合，有可能会导致饮酒过量！
吃药后
吃药后也不能喝酒，尤其是头孢，不是有那么一句话：“头孢配酒，说走就走”，所以这句话还是有一定的道理的！
因为药物中含有某些成分会与酒精产生反应，造成身体不适，严重的可能会休克或危及生命！
吃榴莲后
榴莲这个水果很多朋友都爱吃，闻起来臭，吃起来很香、很甜，所以有酒友肯定会有疑问，为什么吃了榴莲以后不可以喝酒呢？老张来简单介绍一下！
榴莲中含有硫成分，而硫成分会降低解酒酶的活性，饮酒后不能快速解酒代谢，对肝脏造成影响，是不是不知道解酒酶是什么？解酒酶是人体中特有的物质，可以将酒精分解，转换成酶，进入肝脏以后，能够轻松代谢出去，但是有的人身体中解酒酶比较多，而有些人解酒酶比较少，这也就是喝酒会脸红的原因之一！
驾车前
最后一点也是非常重要的一点，就是喝酒后不要驾驶机动车，喝酒不开车，开车不喝酒，估计小孩子都知道，因为饮酒后会让人的大脑不清醒，驾驶车辆容易引发交通事故，所以为了自己的家人，杜绝饮酒后驾驶机动车！
