在宝宝到了一定的年龄,宝妈就可以开始给孩子制作一些营养的菜谱了,但是孩子在小的时候,这些东西确实是需要注意的,接下来就教给大家几道适合孩子吃的辅食粥。首先我们准备一些玉米,还有南瓜。玉米清洗干净之后,把玉米粒剥下来,放在料理机当中搅成碎末儿。南瓜也是要削皮洗干净,接下来我们把南瓜放进去蒸,当南瓜蒸好之后就压成泥。
玉米南瓜粥的制作方法如果觉得不会特别碎的话,可以放在破壁机当中,再加入少量的清水榨成米糊。因为南瓜含有非常丰富的膳食纤维,再加上皇冠跟玉米都是比较甜的,大部分的孩子都非常的喜欢。如果说宝宝在一岁之前想要吃辅食的话,那么我们就不要给宝宝加入盐。还有一个就是鸡蛋的制作方法,因为宝宝在到了一定年龄之后,就会要补充一些蛋白质。我们可以把鸡蛋蒸成鸡蛋糕给孩子吃,这样的话孩子会比较好吞咽鸡蛋糕,比较适合两岁以上的孩子吃。
鸡蛋糕比较适合孩子吃在蒸鸡蛋糕的时候,可以加入一些肉末,这样的话也是为了调味。但是宝宝的年龄还小,因此调味料也就不用放太多。还有一些猪肉小馄饨也是比较适合孩子吃的,我们把馄饨用模具压成一小片,接下来在馄饨当中放一些猪肉,这样的馄饨是比较适合孩子吃的。当孩子两岁多的时候,牙齿基本上已经开始生长了,所以说这个时候孩子也是可以吃一些要咀嚼的食物,也是为了锻炼孩子的咀嚼能力。
少给孩子吃味道比较大的东西并且我们在平时一定要给孩子少吃一些糖,以及其他特别味道重的东西。调味品对于孩子的影响是非常大的,而且孩子的乳牙刚刚长好,糖也是会对孩子的牙齿腐蚀性非常的像。