高三学生一天睡几个小时合适

Question

如题所述

Answer 1

这个一天睡上8个小时左右就合适了，不过高三的压力大，平时的话也可以出去打打篮球啊，跑跑步，这样子有助于减压，然后的话建议合理搭配饮食，保持营养均衡吧。

Answer 2

高三学生一般都已经成年了，而成年人需要6到8小时的睡眠时间，因此高三学生一天睡8个小时比较合适！

Answer 3

高三的学生一天也需要保证六到七个小时睡眠时间比较合理。学习时间最好是早睡早起，保证这段时间科学的运用。

Answer 4

高三学生的学习工作是非常繁忙的，一般来说都不可能保证充足的睡眠，但是至少应该要睡7个小时，否则的话对学习的效果是有影响的。本回答被网友采纳