体育锻炼的动机培养包括哪四个方面

Question

如题所述

Answer 1

分为内部动机和外部动机，直接动机和间接动机。

体育学习的动机是直接或间接促使学生参与体育活动、进行体育锻炼的一种内部动力，是学生渴望通过体育了解身体、发展身体、愉悦个人精神需要的流露。

体育作为人类文明的产物。是人类这七种需要的表现形式之一。人类通过学习体育，健壮身体。既保护个人安全。又借以确保种的繁衍，人们借助于体育所培养的团队精神和集体意识，从而更好地归属于社会。

扩展资料：

注意事项：

不要在运动前后吃冷饮。由于天气比较热，不少的同学喜欢在运动前或者运动后吃冷饮，其实这是极不科学的。如果运动前吃冷饮过多，极易引起运动中腹痛，如果运动后食用过多冷饮，则会造成胃肠痉挛，导致腹部绞痛。  

要将体育锻炼和卫生保健相结合，体育锻炼后要洗澡，换上干净的衣物，要将换下来的衣物、鞋及时清洗。

参考资料来源：百度百科-体育运动动机

Answer 2

（一）动机、运动动机的概念 动机是激发和维持个体活动并朝向某一目标的内部动力. 动机具有方向和强度两个维度. 运动动机是指激发一个人从事运动活动的内在动力.

（二）内驱力、诱因与动机 动机的产生取决于两个必要条件：一是个体的需要,即内驱力；二是行为的目标,即诱因. 当一个人的需要未得到满足时,他自身的平衡状态便受到破坏,造成生理或心理上的压力或紧张.为了解除这些压力或紧张,他便产生了某种内部力量,使自己从生理上或心理上提高对能满足需要的刺激的反应能力.这种内部力量就称之为内驱力. 内驱力可以分为生理性和社会性两类.生理性的内驱力是先天具有的.社会性内驱力是在生理性内驱力的基础上发展起来的,是后天获得的.

诱因是指激起动机的外部因素,即各种刺激.这些刺激包括物质因素,也包括社会因素,可统称为环境因素. 内驱力和诱因对动机的作用是不分先后的,任何一种动机的激发,都不能单靠其中一个因素起作用. 在现实生活中,人的动机常常取决于内驱力和诱因的相互作用.即所谓“推”和“拉”的理论.

（三）动机的功能 1、激发功能 2、指向 3、维持和调节

二、运动动机的分类 （一）按动机的影响范围和持续时间可以分为： 1.长远的、概括化的运动动机 2.短暂的、具体的运动动机 （二）按动机的来源可以分为： 1.内部动机 2.外部动机 （三）按动机的指向性可以把运动动机分为： 1.直接运动动机 2.间接运动动机本回答被网友采纳

Answer 3

体育锻炼的动机培养包括。理论的认识。动作的陪。坚持的锻炼。毅力的提升。

Answer 4

体育锻炼的动机包含哪四个方面？强身健体。增强体质。增强免疫力。可以减肥健身。本回答被网友采纳