纯净水的PH值国家规定为5.0-7.0。平均数是6。有利于人类健康的饮用水必须达到七项标准,其中两项必须是弱碱性PH值,而水中含有人体必需的矿物质。
我国饮用水的pH值标准为6.5～8.5。饮用水pH值在正常范围情况下都是可以的，没有最适宜的PH值。对人体来说，本质上喝水都是补充H2O。
人体体液的正常pH值在7.35—7.45之间，尽管机体在不断产生和摄取酸碱类物质，但是体液pH值并不发生明显变化。这是因为一方面人体体液是一个缓冲体系，pH值受外界影响较小；另一方面，肺和肾的调节作用会减轻pH值的显著变化。
目前并没证据证明水的pH值与健康有关。我国生活饮用水指标中确实有pH值一项，范围是6.5—8.5，但这并不是健康指标，而主要是出于防止金属管道被pH值较低液体腐蚀的考虑。
小分子团水，大多依附碱性水制水机存在，商家宣称这样形态的水更易被吸收。专家表示，有些水比如矿泉水的分子团确实较小，但目前也没有任何证据可以证明它与健康有直接关系，更不用说治病了。
饮水的禁忌
饮水是摄入氟的主要途径。人体摄入过量氟化物会使牙齿染上色斑，严重时会使骨骼变形，丧失劳动能力。根据我国的调查资料，饮水中氟化物浓度在1．0毫克/升以下，儿童出现氟斑牙的发病率低于30%，程度比较轻。
每个个体对氟的耐受程度不同，并可能与其他摄入成分（如钙、锰）的量有关，所以在农村贫困地区，氟化物危害问题更为突出。有资料证明，适量的氟化物可以有效预防龋齿的发生。一般认为饮水中氟化物在0．5～1．0毫克/升之间是适宜的。
本回答被网友采纳根据我国制定的生活饮用水国家标准，饮用水的PH值在6.5—8.5之间，最佳值为7.5。有益人体健康的理想饮用水必须满足七条标准，其中必不可少的两条是：水中含有适量人体所需矿物质、PH值呈弱碱性（7—8）。
世界卫生组织（WHO）制定的《生活饮用水水质准则》明确规定：符合其31项水质指标的是“安全水”（safewater），安全水就是喝了对人体无害的水。很多专家相对提出了“健康水”的概念，健康水除必须具备安全水的所有条件之外，还必须满足硬度、总溶解固体、二氧化硅等一系列指标，其中不可忽视的一条就是PH值必须大于7。
拓展资料：人体内的PH值及生理功能
目前在一些有关的宣传材料和一些企业的广告中都讲到人的体液是弱碱性，pH值7.35-7.45。其实这样讲是非常不准确的。人的各个组织器官的PH值是不一样。而人们通常说的pH值为7.35-7.45是指人的血液PH值，而不能理解为人体的pH值。例如：我们胃液PH值为2-3；皮肤：5.5-6.0；大肠：8.4；汗液：6.0；尿液：6：9等等。
人体为了进行正常的生理活动，血液中的氢离子（H+）浓度必须保持在一定的正常范围内，而氢离子浓度的正常是依靠人体自身的调节功能，使体内的酸碱达到动态平衡。当代谢产生的酸进入血液时，过多的碳酸由肺部加重呼吸排出二氧化碳（CO2），使pH值保持稳定。当代谢产生的碱进入血液时，过多的HC03由肾脏的调节降低浓度，使pH值保持稳定。
其实人体就是由各个组织器官组成的一部精密的机器，他有自身维持体内环境稳态的功能。无论身体的那个部位的pH值都能维持在一个恒定范围内。只有在严密的酸碱平衡调控下，机体的生理功能才能正常运行，并维持着人体健康。
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