头发软化后变得很毛糙是做软化时破坏了发质的结构，导致头发受损的原因，建议平时做好日常的护理，让发质慢慢的恢复。
洗头时不要用太烫的水，要先将洗发水倒在手心上，双手搓出泡沫后再涂抹在头发上。洗完头要用
护发素，也可以洗头时加入水中适量的啤酒，头发会变得柔软、柔顺。
注重养发护发
这一点很重要，具体步骤如下：
在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。
这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。
洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。
头发软化后的日常护理方法：
一：按摩干枯毛躁的头发
1.想让头发恢复光泽，那么就要关注
肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。
2.两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。