据说马齿苋是一种良药，具体它具有哪些功效？

Question

如题所述

Answer 1

说起野菜，相信近年来大家肯定都不陌生了，甚至马齿苋这种野菜也被大家越来越熟知，但是马齿苋不仅仅只是一种野菜，它是一种非常不错的药食两用的食物，而且在农村田间地头也非常常见的了，甚至它也一味非常好的良药，那么下面来介绍一下它的功效作用吧。

一、预防心血管疾病

马齿苋里面有非常丰富的苹果酸、葡萄糖、维生素等等。但是它里面还富含着一种很高含量的w—3脂肪酸，而这种脂肪酸对于抑制人体对于胆固醇的吸收，所以可以在一定程度上降低胆固醇的浓度，对我们血管壁的弹性有促进作用，所以对预防心血管疾病的发生，食用马齿苋。

二、杀菌消毒的作用

因为在科学家的研究中发现，马齿苋对许多细菌都有很好的抑制作用，所以它还有天然抗生素的叫法，在对于治疗身体炎症上有很好的治疗作用，杀除一些大肠杆菌和痢疾杆菌就有很好的效果作用。

三、消肿降低血压

因为马齿苋里面含有丰富的的钾离子，对我们人体的环境起到缓解和消肿的功效，而且可以作用在我们血管上面，扩展我们的血管，防止动脉管壁增厚，所以食用一些马齿苋就有很好的降低血压的功效作用了。

一般来说，马齿苋可以像平时的野菜一样，生食或者烹煮，我们可以食用它的茎和上面的嫩叶部分，不过它本身有一些酸的味道，不适应的人可以少一些食用马齿苋，拿来煮汤或者做沙拉都是一个非常不错的选择的。

好了，以上就是对野菜马齿苋的功效作用的一些简单介绍了，希望大家看了可以有所帮助和思考，如果感兴趣的朋友，有机会也可以尝尝马齿苋的味道看看。

Answer 2

第一个功效，清热解毒。马齿苋有很高的药用价值。第二个功效，抗菌消炎。马齿苋对大肠杆菌有很好抑制作用，是天然抗生素，对于治疗腹泻很有作用。第三个功效降血压。只限含有大量的蛋白质和粗纤维，能够有效降低血压。

Answer 3

马齿苋在农村很常见，同时它可以药用也能食用，具有清热解毒、利尿消肿的功效。他还可以杀菌消炎，有天然抗生素的美称。高血压患者可以用它来辅助降压，在降糖方面也有一定的帮助。

Answer 4

第1个功效，这样的马齿苋能够好好补充气血，对身体的气血代谢是很有好处的，第2点就是，促进血液的循环，让身体的新陈代谢变得非常的快速，第3点就是，能够增强身体的免疫力，对身体非常有好处。