装修污染主要是由甲醛、苯、氨等有害物质引起的，以下是一些有效的方法可以祛除装修污染：
使用吸附剂：吸附剂可以有效地去除室内甲醛、苯等有害气体。例如竹炭袋、活性炭、空气净化器等吸附性材料，可以吸附空气中的甲醛等有害气体。
通风换气：通风是去除室内有害气体的最常见方法。在新房装修完毕之后，应该多开窗户通风，尽量让室内空气流通。
植物净化：绿植能够吸收有害气体并释放氧气，可以在家里摆放一些能够净化空气的绿植，如吊兰、芦荟、虎尾兰等。
海绵除味：海绵泡水后，可以放置于室内，通过吸收甲醛等有害气体来祛除装修污染。[2]
需要注意的是，以上方法可以有效地减少装修污染的危害，但是最好的方法还是在装修过程中尽可能使用绿色环保材料，减少有害气体的产生。若在明知装修材料含有有害物质后仍然选择使用，建议在装修过程中加强通风，以减少有害气体的积累。如果感觉不适或者身体出现异常反应，应及时就医。
如何避免装修污染呢?这里说下要如何避免装修污染
防止室内空气污染应从头做起，即在设计、工艺、材料几个方面加强防范。在装修时，应尽量选用环保的无毒或少毒材料，并且请正规的家装公司按环保要求施工。购买家具时，要选择有信誉保证的正规厂家生产的产品。在房屋建筑过程中，可以通过控制材料选择、工程地点选择和验收等各个环节减轻环境污染。
装修污染
材料选择
● 在材料选择上，住宅装饰装修应采用A类天然石材，不得采用C类天然石材，应采用E1级人造木板，不得采用E3级人造木板。
● 内墙涂料严禁使用聚乙烯醇水玻璃内墙涂料(106内墙涂料)、聚乙烯醇缩甲醛内墙涂料(107、803内墙涂料)。
● 粘贴壁纸严禁使用聚乙烯醇缩甲醛胶粘剂(107胶)。
● 木地板及其他木质材料严禁采用沥青类防腐、防潮处理剂处理，阻燃剂不得含有可挥发氨气成分。
● 粘贴塑料地板时，不宜采用溶剂型胶粘剂。脲醛泡沫塑料不宜作为保温、隔热、吸声材料。
装修污染
施工要求
● 在施工要求方面，住宅装饰装修中所用的稀释剂和溶剂不得使用苯(包括工业苯、石油苯、重质苯，不包括甲苯、二甲苯)。
● 严禁使用苯、甲苯、二甲苯和汽油进行大面积除油和清除旧油漆作业。
● 涂料、胶粘剂、处理剂、稀释剂等溶剂使用后，应及时封闭存放，废料应及时清出室内，严禁在室内用溶剂清洗施工用具。
● 进行人造木板拼接时，除芯板为E1级外，断面及边缘应进行密封处理。
● 加强室内通风非常关键，几大主要污染物质通过加强通风都可以大量清除。装修好的居室不能马上入住，要尽量通风散味，做好空气净化工作。但是，不能打开所有门窗通风，因为这样对刚刚涂刷完毕的墙面及顶棚漆不利，会使漆急速风干，容易出现裂纹。
避免装修污染，在材料选择和施工要求上我们确实需要严格对待，但在这些方面的控制我们必须有一些专业的选材知识、施工知识，其实我们没有这些专业知识也不用担心，申请土巴兔装修保，让最专业的师傅帮我们搞定!<<<点此免费申请装修保，免费专业质检>>>
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选择环保建材，另外、腻子、界面剂、各类装修胶水等容易忽视的建材，最好选用好一点的
杜绝过度装修，删繁就简。极简风格不仅是美学需求，也是环保需求。再环保的产品，家里怼的太多，也存在叠加污染
木制品——家具、木地板、装饰墙板，等等所有用木材、刨花等制成的产品，在选择上要谨慎。