一岁宝宝睡觉不踏实容易惊醒是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

婴儿无法睡得踏实的原因很多，微量元素的缺乏、穿衣或被子太厚、上火等都会导致婴儿睡眠不稳。如果改善这些症状，婴儿在睡觉时醒就不容易醒了。婴儿睡眠不稳定，容易醒来的原因为缺乏微量元素、睡觉前太兴奋了都能够造成易惊醒的情况。妈妈可以在睡前多抚摸孩子，增加孩子的安全感。

病情分析：婴儿睡觉不踏实，如果伴有秃顶或夜间出汗，通常是钙缺乏引起的，建议带宝宝去医院检查。如果婴儿被子太厚或太薄，容易被热醒或冻醒。新生儿由于神经系统发育不良，容易受惊，睡眠时间相对过短。宝宝在母亲的宫里呆了10个月，第一次来到这个陌生的世界，或多或少都会有一种恐惧感，宝宝的适应能力相对较差的，往往会在晚上醒来。
宝宝睡觉不踏实易惊醒，这样的宝宝比较多，一般白天宝宝活动较大，在晚上睡觉时精神比较亢奋，依然没有得到平复，还有就是可能宝宝缺钙在很大程度上也会影响宝宝的睡眠，其次，可能就是白天宝宝受到了惊吓。
意见建议：睡觉不踏实易惊醒的宝宝，平时在白天天气较好的时候多带孩子出去晒晒太阳，有利于钙的吸收，在很大程度上也可以提高睡眠质量，同时也可以在咨询医务工作者补充一下钙质。睡觉不踏实易惊醒的宝宝，平时在睡觉前不要使其做剧烈的运动，或者精神过于亢奋，其次，就是宝宝睡觉时保持周围环境的安静。
一岁宝宝晚上睡觉不踏实容易醒、哭闹，要知道是什么原因引起的才能知道怎么办。一岁宝宝的神经系统发育不完善，如果在白天受到惊吓或者刺激以后可能会出现晚上睡眠不踏实、容易醒、容易哭闹，建议减少宝宝受到不必要的刺激或干扰，让宝宝在相对比较平稳的状态入睡会减少出现不踏实、哭闹的情况。一旦出现了哭闹，家长可以拥抱、肢体的接触都会使宝宝踏实，减少惊吓造成的不良影响。疾病的状态，确实存在问题造成宝宝睡眠不舒服，也容易出现易醒、易哭闹，比如出现腹部胀气引起胃、肠痉挛状态，宝宝也会出现睡眠不踏实和容易哭闹，如果不严重可以给宝宝喝热水、揉肚子、把宝宝抱起来，睡眠不踏实或容易哭闹的情况会改善，如果还有其它的疾病状态长时间的出现需要到医院请医生做判断。

Answer 2

 宝宝们经常会出现各种状况，其中一个就是宝宝睡觉不安分。爸妈们对于宝宝的不安分可能会不理解。其实，宝宝们不安分是有原因的哦。那么到底宝宝睡觉不安分的原因是什么呢？

原因有以下几种：

一：太兴奋
  人如果太兴奋，自然是睡不着的，对于宝宝们也是一样。如果睡前，宝宝们吃的太饱，或是爸妈逗乐了宝宝，使得宝宝无法安静下来。那么这个时候想要宝宝安然睡觉自然是一件难事。所以，如果想要宝宝安静睡觉，爸妈记得睡前别让宝宝太过兴奋哦。
二：太冷或太热
  宝宝们睡觉时，如果感觉身体太冷或太热，而他们又无法用语言来表达，那么这个时候，他们就只好通过肢体动作来告诉爸妈，他们感觉热了或冷了。因此，爸妈在宝宝们翻来覆去的时候，记得要查看宝宝的被子盖的是否完好，或是否被子盖的太多。
三：生病了
  病来如山倒，病去如抽丝。宝宝们如果生病了，那么他们就会感觉不舒服，一感觉不舒服，那么他们就会辗转反侧，无法正常入睡。爸爸妈妈们记得晚上要去查看宝贝的一举一动，防止宝宝们生病了大人却不知道。一般来说，宝宝们生病后，不仅会睡得不安分，而且他们还会哭闹。如果发现宝宝有这种症状，那么就要注意了。
四：宝宝还不想睡觉
  宝宝们如果精神好不想睡觉，那么即使到了床上，他们也会翻来覆去无法睡觉的。所以，爸妈在宝贝们不想睡觉的时候，可以和宝宝先安静的待会哦。等到宝宝想睡觉了再放宝宝去睡觉。
五：宝宝缺钙了
  宝宝们体内需要多种微量元素，其中钙是非常重要的。如果宝宝缺少钙，那么宝宝们就会出汗，不易睡眠，而且还喜欢哭闹。如果宝宝有这些症状，记得给宝宝补钙。

注意事项
 爸妈在放宝宝入睡时，不要把宝宝一放到床上就离开房间。记得要在房间多停留一会，最好停留十分钟，直到宝宝没有任何异状，然后才可以离开，以免翻来覆去的宝宝出现意外

Answer 3

一岁的宝宝睡觉，如果不踏实，容易惊醒的话，可能是他受到了惊吓，造成的睡觉不踏实，忽然就醒，或者忽然就大哭了

Answer 4

要看一下宝宝是不是缺钙了
缺钙就会有这种现象
另外睡前不要让宝宝太兴奋

Answer 5

一岁的宝宝睡觉不踏实，容易惊醒，有可能是白天受到了惊吓，介意拉拉小宝宝的耳垂。