体内有湿气一定程度上会导致身体的肥胖、皮肤出油长痘、精神不济容易困倦,但不能说这些症状完全都是由于体内有湿气造成的。因为人体外在的表现是综合了当下气候环境、心情状况、营养状态等多方面因素的综合体现,不能以单一原因而论。
身体肥胖可能是由于湿气壅塞于内造成,但也要观察患者肥胖的状态,是否是水肿型肥胖,是否有暴饮暴食的习惯,是否有生活状态的改变,以及考虑到年龄因素。如果年龄过大,身体的新陈代谢能力减弱,肥胖是常有的正常现象。如果近期情绪不佳导致暴饮暴食,也会导致肥胖。因此观察是否是湿气壅塞导致的肥胖应该看有没有眼袋浮肿,身体是否有多处水肿的情况。
体内湿气过重的外在表现有舌苔薄白滑腻、舌体胖大、皮肤暗黄出油等,但不能说明所有的皮肤出油问题都是由于湿气过重造成的。还需要衡量近期的饮食结构,是否有摄入辛辣、寒凉食品过多的问题,以及是否由于使用了不合适的护肤产品造成皮肤出油,甚至妊娠期体内激素的改变也会造成皮肤状态的改变,因此不能因为有皮肤出油的现象就一概而论。
湿气壅塞于内会导致脾胃不和、脾气虚弱,脾气虚则消化功能减弱,并且导致精力不济,因此容易困倦也是湿气壅塞的外在表现之一。体内湿气过重的人时常会有胸闷气短,全身无力的症候,并且在春夏季节会有加重现象,应当在平时就注意祛湿。如果是急症,可以选择服用配伍得当的药物,或者拔火罐等方式,平时也应该通过服用薏仁红豆水等食补方式祛湿,这种方式可以使身体稳定在平衡状态。