不爱运动的龟很长寿，运动与寿命有必然联系吗？

Question

如题所述

Answer 1

人的健康比如机器，利用率很高，得不到应有的保养，超负荷运转，消耗机器功能，容易损坏机器，有时报废，所以人像是有生命的机器，也是一样的！生活知足，所以活到了九十高龄。所以，从爱运动和不爱动这一单一因素来判定一个人的寿命的观点是有偏颇的，只有综合因素判别人的寿命才是正确之道。

有个词叫“平衡”，万事万物，无论是什么，只有平衡才是最好的，那么对于生命长寿来说也是这样的。生命在于运动，可是只有适量的运动才能起到正面的作用，否则只会给身体增加比较大的负担，过量运动还会起反作用，引发身体的疾病，造成身体的损伤。

对于锻炼习惯的研究发现，不常锻炼的人与经常锻炼的人相比，死亡风险仍然高出390%。

而久坐不动的人，大部分在跑步机上没跑几步就气喘吁吁，与运动能力强的人相比，这些人的死亡风险要高出500%。

请注意，这比吸烟对死亡的影响高3倍，而比肾衰竭在进行透析治疗患者都要高2倍。

另外这句话不一定是说生命长短，也可以是生命质量在于运动，也可以生命的意义在于运动等等。

还有这句话不过是一句口号而已。不必较真。

你要是想知道自己应不应该参加体育运动，就选一项合适自己的项目，坚持锻炼一年，然后与不运动时的状态进行对比。根据自己的需要进行取舍。

如果你是想为自己不想运动找个理由才问的这个问题的话，当我没说。

因为人是从原始人进化来的，原始人时代我们的祖先靠每日奔波打猎为生，这种基因存在于我们的身体里数千年，我们的肌肉，新陈代谢，心肺功能都会因运动而提升，反观乌龟，这个物种从存在时以静为特征，这种基因也决定了它们不适合运动。

Answer 2

龟的长寿和运动是没有关系，但是并不代表运动和寿命没有关系。龟是冷血动物，冬天的时候，龟会进入冬眠的状态，从而增加机体的抵抗能力。

Answer 3

运动和长寿没有绝对的必然联系，但是运动可以增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统，提高机体免疫力，从而预防一些疾病的发生。

Answer 4

运动确实会让人的心跳变快。但是身体强壮的人在平时心跳是比一般人慢的，心跳更为有力量。这么说来，适当的运动会延长人的寿命。另一方面，适当的运动会使人健康，健康的人一定会长寿的。

Answer 5

有联系的，乌龟是因为本来寿命就很长，人类不运动无法进行新陈代谢，身体状况自然就不好，运动可以让人体保持最佳状态，提高免疫力，不容易生病。