冷冻母乳可以通过隔水烫热法或使用温奶器使奶水解冻恢复至室温以后再给宝宝喝，温度一般要在40摄氏度左右。
如果温度过低容易造成宝宝腹泻，腹胀等不适，而温度过热不利于宝宝饮用。解冻以后的母乳要及时的喂宝宝，在室温下放置不要超过2小时，以防出现细菌滋生。在冷冻当中储存的乳汁最好不要超过1个月。平时最好让宝宝吸允新鲜的乳汁。
储奶袋里的奶从冰箱里面取出来，先解冻，用凉水冲洗或用凉水解冻化冰，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰，等到储奶袋里的奶呈液态，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度。
热奶注意事项
给宝宝热奶时，最好少用微波炉，微波炉加热不均匀，容易一部分太烫，而另一部分太凉，如果忘记摇晃，很容易烫伤宝宝。
另外，如果用微波炉加热奶水时间过长，会使奶水中的蛋白质受到高温作用，由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响乳品的质量。这样，奶水中的营养成分会遭受到较大的损失。
当然，也不是绝对不可以用，关键问题在于加热时间的长短。用炉子的话，通常来说70℃的高温煮3分钟，60℃煮6分钟即可。另外，要记得热完定之后一定要摇晃均匀才能喂给宝宝。
以上内容参考：人民网-母乳储存和解冻有讲究
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