女生月经期间应该吃什么好？喝什么好？

Question

如题所述

Answer 1

女孩来月经身体处于虚弱的状态，要好好保护才行，有的女性来月经痛经，就是因为吃了比较寒凉的食物比如冰糕，饮料，还有香辣刺激的东西，如果提前预防一下会好很多的，
月经期间可以适量补充含钾含铁的食物，比如：红枣莲子汤(注：莲子要去苦心)，排骨玉米汤，甜酒鸡蛋汤。祝您健康每一天！
赞同
70