为什么早上起来会没的精神

Question

如题所述

Answer 1

由于你的睡眠，你的身体营养物质消耗了不少，血糖含量下降，导致精神少有萎靡，心情烦躁，易怒等情况。不用担心，这不是心理疾病。建议你睡前稍微吃一点东西，然后吃早饭，这是很重要的。这种问题俗称低血糖，比如，你坐在凳子上，起来的话，会不会稍有不适？呵呵，我也有低血糖，没有事情的，祝你健康。