第1个回答 2022-10-30
孕妇可以吃花甲吗?答案是肯定的。花含有丰富的硒和钙营养物质。硒有胰岛素样作用,可以促进葡萄糖的运转。钙可以促进胎儿骨骼和牙齿的发育,防止孕妇腿部抽筋,所以孕妇可以适当吃一些花甲。
花甲的治疗作用对孕妇非常有益,有滋阴、利尿、化痰的功效。它能促进体液的产生,消除孕妇的水肿和口渴,对治疗孕妇痔疮也有效。也是糖尿病孕妇的辅助食疗食品。但由于花甲性寒,孕妇不宜吃太多,每天5个左右。
第2个回答 2019-05-31
孕妇可以少量食用,但是要注意烹调方式,不要放过多的刺激性的调料,一定要煮熟煮透了才能吃。
第3个回答 2019-05-31
花甲的营养价值丰富,在每100克肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克,以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素,而甲壳中则含碳酸钙、磷酸钙、硅酸镁、碘、溴盐等。
1、花甲的钙质含量,在海鲜中颇为凸出。以100公克重的花甲为例,钙质含量就有130毫克,虽然不能跟奶制品相提并论,但也算是不错的钙质源。
2、花甲的维生素B12含量也很丰富,B12关系到血液代谢,缺乏者可能出现恶性贫血,尤其是胃部手术后的患者,B12吸收率较差,可以多摄取一些花甲。
3、花甲里的牛磺酸,可以帮助胆汁合成,有助于胆固醇代谢,还能维持神经细胞膜的电位平衡,能抗痉挛、抑制焦虑。
4、由于花甲脂肪含量不高,每100公克的热量只有55大卡,属于低脂肉类,对于想控制体重的人,花甲是很不错的选择。
第4个回答 2019-05-31
少吃点。别拉肚子就行。