吃饭总塞牙是怎么回事？
经常塞牙的5个原因？
1.智齿，大多数人智齿长得都不正，经常从后往前横着长，跟正常的从下往上长的牙之间出现一道楔形的沟，极容易塞牙。
2.龋齿蛀牙，若不及时治疗补牙，龋齿容易形成“虫洞”，吃东西时食物会嵌进窟窿里，引起塞牙。
3.缺失不齐，牙齿缺失、错位、扭转、脱落、参差不齐等现象，都可能引起塞牙。建议选择正规的牙科医院补牙。新补的牙的牙要与旁边的牙接触紧密，否则也容易导致塞牙。
4.牙齿过度磨损，正常牙齿的咬合面上会有许多“沟”和“峰”，便于咬断食物，同时还能防止食物滞留在牙缝附近。但随着年龄增长，沟槽被磨平，尤其是夜间磨牙的人，牙齿咬合面越来越平，嚼过的东西滞留在牙缝附近不容易排出，进而导致塞牙。建议少吃坚硬难以咀嚼的东西，不要用牙起瓶盖，减少牙齿的磨损。
5.牙龈萎缩，随着年龄增长，或患有牙周炎等口腔疾病，牙龈会逐渐萎缩，造成牙缝变大，食物容易嵌进去。建议日常注重口腔卫生清洁，定期洁治牙齿、减少不良习惯和行为。
牙龈萎缩经常塞牙的危害？
食物嵌塞患者会有两牙间发胀、隐痛，牙龈出血、口臭等症状，对局部组织造成刺激，同时有利于细菌的定植，引起牙周组织的炎症，造成如牙龈退缩、龈乳头炎、邻面龋、口臭等一系列问题。
塞牙的治疗方法？
1.对于因两牙之间缝隙引起食物嵌塞的患者，若有邻面的龋齿要根据具体情况选择相应的充填或修复方法，恢复正常的接触关系；
2.错位或扭转的牙齿造成的食物嵌塞可根据具体情况选择拔牙、正畸等治疗；
3.牙齿缺失后应尽早进行修复治疗，在两侧牙齿向缺隙倾斜后将会增加治疗难度，需先进行正畸治。疗将倾斜的牙齿直立消灭间隙后再进行修复治疗；
4.过度松动的牙齿应先明确松动的原因后，对无保留价值的牙齿拔除，可保留的牙齿选择相应消除。局部炎症、固定松动牙等治疗方法；
5.引起食物嵌塞的智齿应在局部无急性炎症时拔除智齿；
6.对因全口多牙广泛的间隙造成的广泛的食物嵌塞多可选择正畸治疗，关闭广泛的间隙；
7.对于因牙尖过锐及食物溢出空隙不佳造成的食物。嵌塞可进行专业的口腔调磨，使牙尖变圆盾减轻对食物的楔力、使空隙形态利于食物的排除，防止食物嵌塞。
8.水平性的食物嵌塞多涉及牙龈乳头的退缩，多没有特别好的治疗方法，主要在于及时清除嵌塞的食物，保持邻间隙的清洁，防止炎症。