糖分对大脑很有益?

如题所述

第1个回答  2022-12-11

糖分对大脑有益。

糖类是一切生命体维持生命活动所需能量的主要来源。而小孩子正处于身体快速发育的阶段,身体会本能的选择含糖量较高的食物,以此来保证身体代谢所需的热量。并且糖可以起到抚慰的作用,能够促进多巴胺的分泌,使人心情愉悦。

日常食用的蔗糖、粮食中的淀粉、植物体中的纤维素、人体血液中的葡萄糖等均属糖类。糖类在生命活动过程中起着重要的作用。植物中最重要的糖是淀粉和纤维素,动物细胞中最重要的多糖是糖原。

扩展资料:

吃糖的害处

但吃甜食过多会给子孩许多不良后果,其中最常见的就是龋齿。因为过量的糖在口腔内经链球菌、乳酸杆菌等产酸杆菌的作用,会产生过量的酸性物质,从而致使牙齿脱钙;再经过蛋白溶解酶的作用,牙齿中的有机物质分解,最终造成龋齿。

同时,吃糖过多还会影响消化系统对蛋白质和其他营养物质的吸收和利用,影响机体的正常生理活动,使其抗病能力下降。

参考资料来源:百度百科—糖类

人民健康网-孩子爱吃甜食?过剩糖分有危害!

相似回答